“يوغا الضحك”.. لمواجهة الضغوط

 

يستخدم سكان كراكاس، أسلوب العلاج بـ “يوغا الضحك” لمواجهة ضغوط الحياة اليومية وتناسي مشكلات سياسية تخيم على الحياة السياسية في فنزويلا. ويجتمع الناس من طبقات اجتماعية ومشارب مختلفة في الهواء الطلق وتبدأ الجلسات بفترة إحماء سريعة يتبعها تمارين للوجه، ثم الضحك. والفكرة الأساسية في فلسفة “يوغا الضحك”، أن الضحك أمر معد، لذا يطلب من المشاركين التحديق في أعين الآخرين وهم يضحكون. المزيد من التفاصيل في الفيديو المرفق.

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fa-GxxgiUdU

4 تعليقات على ““يوغا الضحك”.. لمواجهة الضغوط

  1. حلو رائع شكر شكرا

  2. موضوع رائع جدا

  3. مميز جدا ومقالة رائعه تستحق التقييم وبه نعرف ان نعم الله علينا كثيرة فلنقول دائما الحمد لله الذي عافاني فيما ابتلى به غيري وفضلني على كثيرا ممن خلق تفضيلا فالحمد لله على نعمة الصحة والعافية والحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *