عندما تصاب بمرض السكري يجب الاهتمام جيدا بالجروح ، فالجروح البسيطة قد تؤدي لحدوث مشاكل كبيرة تصل لحد بتر الأطراف .
أكثر مشاكل الجروح تأثيرا هي جروح منطقة القدم و تحدث نتيجة لاختيار الأحذية الغير مناسبة و المشى حافي القدمين .
السبب الرئيسي لحدوث مشاكل القدمين هو تلف الأعصاب السكري و هو من أهم مضاعفات مرض السكري .
الأعراض الناتجة عن حدوث الجروح :
عند حدوث الجروح تحدث بعض الأعراض مثل :
آلم مزمن بالقدمين .
تورم واحمرار في منطقة الجرح .
وجود صديد في منطقة الجرح .
الحمى و القشعريرة .
التنميل المستمر .
3 خطوات للحماية من الجروح :
الفحص :
يشير مركز الإصابة بالأمراض و الوقاية منها إلى أن الأشخاص الذين يعانون من داء السكري عليهم فحص أقدامهم يوميا ، فيجب على مريض السكري أن يخصص وقتا محدد كل يوم لفحص القدمين .
يجب البحث عن وجود البثور أو الاحمرار أو وجود تشوهات بالقدمين .
في حالة عدم قدرة مريض السكري على فحص قدمه يوميا يطلب من أحد أفراد أسرته القيام بهذه المهمة ، كما يجب الفحص مرة واحدة سنويا لدى الطبيب المعالج .
الحماية :
عند الإصابة بداء السكري يتطلب منك الأمر الاهتمام بصحتك جيدا عن طريق تناول العلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب المعالج ( الأنسولين أو أدوية السكري ) .
- الاهتمام بممارسة الرياضة واتباع النظام الغذائي السليم – غسل القدم يوميا بالماء الدافئ , مع تجنب وضع القدم في الماء لفترات طويلة .
- تجفيف القدم جيدا وخاصة منطقة بين الأصابع .
- يفضل استخدام الصنفرة لازالة الجلد الميت لمنع نمو الفطريات على الجلد .
- الاهتمام بتقليم الأظافر أسبوعيا و لكن عليك تجنب تقليم جانبي الأظافر .
- اختيار الأحذية المناسبة المصنوعة من مواد لينة مثل الجلد واختيار الأحذية المغلقة .
- تجنب المشي حافي القدمين و تجنب ارتداء الصنادل المفتوحة .
- ارتداء الجوارب المناسبة ( المصنوعة من القطن ) و يفضل ارتداء الجوارب ليلا إذا كنت تشعر بالبرودة .
- عدم استخدام الصابون ذو الروائح النفاذه حيث يساعد على تهيج الجلد , وسرعة انتشار العدوى بين الأصابع .
- ترطيب القدم يوميا عن طريق استخدم مرطب جيد للحفاظ على الجلد ناعم ، ولكن لا تستخدم المرطب بين أصابع قدميك حتى لا يؤدي لحدوث عدوى فطرية كما ينصح الأطباء باستخدام اللوسيون بدلا من البودرة أو الكريم المرطب للقدم .
- الحفاظ على البشرة ناعمة حيث يؤدي التشقق في الجلد لحدوث الجروح .
المنع :
منع حدوث مشاكل الجروح يكون عن طريق السيطرة على معدلات السكري في الدم ثابتة ، فعند ارتفاع معدلات السكري يحدث تلف للأعصاب المغذية لمنطقة القدمين و بالتالي يقل الإحساس في تلك المناطق .
الحفاظ على معدلات السكري تمنع حدوث تلف الأعصاب ، وبالتالي يتجنب المريض حدوث الجروح التي قد تصل لدى بعض المرضى لحدوث الغرغرينا .
المشاكل المترتبة على وجود الجروح :
عدم الاهتمام بالجروح قد يؤدي لحدوث مشاكل خطيرة مثل انتشار العدوى ، فعدم تنظيف الجرح جيدا يعمل على انتشار الصديد داخل القدم ، وقد يصل الأمر لاصابة العظام .
الغرغرينا أيضا قد تحدث نتيجة لعدم الاهتمام بالجروح ، و قد يصل الأمر لبتر الأطراف للقضاء على العدوى المنتشرة .
الاهتمام جيدا بالقدمين لن يستغرق الكثير من الوقت ، ولكن تلك الدقائق القليلة تجنبك خطر الاصابة بمشاكل كبيرة تصل لبتر الأطراف ، فلا تبخل على قدميك .
إقرأ أيضا :
فطريات القدم والسكري .