عندما يتعلق الأمر بصحة فمك، لا يتعلق الأمر فقط بمدى استقامة أسنانك أو بريق ابتسامتك، ولكن يتعلق أيضًا بصحة اللثة، فلا يمكنك نسيان اللثة، لذلك في هذا المقال سوف نتعرف على كيفية الحفاظ على لثة وردية وصحية، وسنتعرف على أمراض اللثة التي تسبب تغير لون اللثة.
ما هي أمراض اللثة؟
يبدأ مرض اللثة عندما يتراكم البلاك تحت خط اللثة وعلى طوله، والبلاك مادة لزجة مليئة بالبكتيريا، ويمكن أن يسبب الالتهابات التي تؤذي اللثة والعظام، مما يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان، كما يمكن أن يسبب البلاك التهاب اللثة، وهي المرحلة الأولى من مرض اللثة، وعندما يصاب الشخص بالتهاب اللثة تصبح اللثة:
- ملتهبة بشدة.
- حمراء.
- متورمة.
- عرضة للنزيف.
ويمكن أيضًا أن يتطور التهاب اللثة، حيث يمكن أن يؤثر على العظام التي تحافظ على أسنانك في مكانها، وإذا تركت اللثة بدون علاج، فإنها يمكن أن تدمر الأنسجة المتصلة بأسنانك، والمرحلة الأخيرة من أمراض اللثة هي التهاب اللثة المتقدم، ويحدث هذا عندما يتم تدمير الألياف والعظام التي تدعم أسنانك، ويمكن أن تؤثر على عضتك، وقد تحتاج إلى خلع الأسنان.
كيفية الحفاظ على لثة وردية وصحية
إن اتباع العادات التالية سيساعدك في العناية بأسنانك ولثتك بشكل صحيح، وهذا بدوره سيساعد على منع أمراض اللثة، وإليك أهم الخطوات:
تفريش الأسنان بشكل صحيح
- قم بتفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد.
- استبدل فرشاة الأسنان كل 3 أو 4 أشهر.
- قم بتنظيف الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة.
- قم بتنظيف الأجزاء الداخلية للأسنان الأمامية عن طريق قلب الفرشاة رأسيًا وعمل عدة حركات قصيرة على طول كل سن.
- من الممكن استخدام فرشاة أسنان كهربائية بدلًا من فرشاة الأسنان التقليدية.
كيفية الحفاظ على لثة وردية باستخدام الخيط
يهمل الكثير من الناس الخيط اليومي، ولكنه جزء هام في العناية بالفم، حيث يزيل خيط الأسنان الطعام والبلاك من بين الأسنان واللثة، فإذا ظلت بقايا الطعام في الفم، فمن الممكن أن يؤدي هذا إلى تكون الجير، والجير يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة.
استخدام غسول الفم
وفقًا لـ ADA، هناك نوعان من غسول الفم، علاجي وتجميلي، وكلاهما متاح في الأسواق، وغسول الفم العلاجي يمكن أن يساعد في:
- منع أمراض اللثة.
- تقليل سرعة تراكم الجير.
- تقليل كمية البلاك على الأسنان.
- إزالة جزيئات الطعام من الفم.
ومع ذلك، يجب ألا يستخدم الناس غسول الفم كبديل للفرشاة والخيط.
.
فحوصات الأسنان عند الطبيب
تتضمن فحوصات الأسنان عادًة تنظيفًا احترافيًا للأسنان والفم عند الطبيب، والتنظيف الاحترافي هو الطريقة الوحيدة لإزالة الجير من الأسنان، ويمكن أن يساعد التنظيف الاحترافي أيضًا في التخلص من البلاك الذي لا يستطيع الشخص إزالته عند تنظيف أسنانه بالفرشاة. من خلال الزيارات المنتظمة، يمكن لطبيب الأسنان المساعدة في تحديد العلامات المبكرة لأمراض اللثة والتهاب اللثة، والاكتشاف المبكر يمكن أن يساعد في منع حدوث مشاكل أكثر حدة.
كيفية الحفاظ على لثة وردية بالتوقف عن التدخين
- وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن التدخين يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة؛ لأن التدخين يضعف الجهاز المناعي.
- يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالإقلاع عن التدخين على الفور للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة، ويمكن أن يؤدي استخدام منتجات التبغ الأخرى أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة.
في النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على كيفية الحفاظ على لثة وردية وصحية، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.