طريقة تحضير عصير الشمبانيا السعودي بطريقة صحية

نوع الطبق
مشروبات
الصعوبة
سهلة
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطهي
15 دقيقة
الأفراد
6 أشخاص

المقادير 6

  • تفاح.
  • برتقال.
  • نعناع.
  • مياه غازية.

طريقة التحضير

  • 1 يتم تقطيع الفواكه و عصائرها مع النعناع.
  • 2 يتم إضافة مياه غازية.
  • 3 يتم وضع المشروب في الثلاجة و يقدم بارداً.

ليس للمشروب علاقة بأي كحوليات، و الاسم الخاص به هو مجرد اسم شائع لا أكثر.

ADVERTISEMENT

فوائد العصير السعودي (عصير الشمبانيا السعودي)

  • الفواكه المتوفرة في العصير تمثل مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية.
  • وضع هذه الإضافات مع المياه الغازية يساعد في تقليل كمية المياه الغازية و ما تتضمنه من سعرات حرارية.
  • مشروب منعش و يعتبر بديل صحي نسبياً لتناول المشروبات الغازية بمفردها.

محاذير تناول العصير السعودي (عصير الشمبانيا السعودي)

  • غسل الفواكه جيداً قبل استعمالها.
  • عدم زيادة كمية المياه الغازية.
  • ضبط محتوى السعرات الحرارية.
  • يفضل عدم الإسراف في تناول هذا المشروب بالنسبة لمرضى السكر.

أخبرنا عزيزي القاريء برأيك في عصير الشمبانيا السعودي ، هل سمعت عنه من قبل ؟ و هل تحب شربه في رمضان أم تفضل غيره ؟

اقرأ أيضاً

ADVERTISEMENT

 

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة DMI - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
1.
https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/licorice 2.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-881-LICORICE.aspx?activeIngredientId=881&activeIngredientName=LICORICE 3.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-819-TAMARIND.aspx?activeIngredientId=819&activeIngredientName=TAMARIND 4.
https://www.healthline.com/natstandardcontent/tamarind#1 5.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-423-Edible+date+DATE+PALM.aspx?activeIngredientId=423&activeIngredientName=Edible+date+DATE+PALM&source=0 6.
https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/7348/2 7. www.kn-ow.com/read/studies/KN-OW-Walid-Al-Shahib-The-Fruit-Of-The-Date-palm-Its-Possible-Use-As-the-Best-Food-For-The-Future.pdf 8.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-321-CAROB.aspx?activeIngredientId=321&activeIngredientName=CAROB 9.
https://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4324/2 10.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-211-HIBISCUS.aspx?activeIngredientId=211&activeIngredientName=HIBISCUS 11.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-952-APRICOT.aspx?activeIngredientId=952&activeIngredientName=APRICOT 12.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-314-BITTERALMOND.aspx?activeIngredientId=314&activeIngredientName=BITTERALMOND 13.
https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1838/2 14.
https://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3085/2 15.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-306-BEET.aspx?activeIngredientId=306&activeIngredientName=BEET 16.
https://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2349/2 17.
https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2 18.
https://fit.webmd.com/kids/food/article/banana 19.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-844-SAFFRON.aspx?activeIngredientId=844&activeIngredientName=SAFFRON 20.
https://nutritiondata.self.com/facts/spices-and-herbs/207/2 21.
https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/2072/2 22.
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-545-LEMON.aspx?activeIngredientId=545&activeIngredientName=LEMON 23.
https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1938/2
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد