6 خطوات بسيطة لتهدئة إلتهاب الجيوب الأنفية

إحتقان الرأس والشعور بالضغط ، سيلان الأنف ، فقدان حاسة الشم مؤقتاً وعدم الشعور بمزاق الطعام كلها من الأعراض المحيرة للتمييز بين نزلات البرد أو الحساسية الموسمية ، ولكنها أيضاً قد تكون أعراض لإلتهاب الجيوب الأنفية.

المحتوى

يعرض الطبيب مايكل بريننجر رئيس عيادات كيلفيلاند لآلام الرأس والرقبة بعض النصائح البسيطة للتمييز بين الأعراض وكيفية التغلب عليها..

1. لا تتنبأ بالمرض:

تتشابه أعراض الجيوب الأنفية مع البرد والحساسية وفي تلك الحالة فالطريقة الوحيدة لتحديد المرض بنظر الطبيب داخل أنفك ، لذلك عليك مراجعة الطبيب لتحديد ما إن كانت جيوب أنفية أو غيرها.

2. راقب الأعراض:

الجيوب الأنفية هى إلتهاب في أنسجة الأنف وفتحتي الجيوب الأنفية بسبب فيروس أو عدوى بكتيرية ، وبالإضافة للأعراض السابق ذكرها من إحتقان في الرأس والعطس فقد يصاحبة أيضاً ألم في عظام الوجه والأسنان.

مواضيع متعلقة

ستوري

  • البرتقال صيدليتك المنزلية
  • من فوائد الزنجبيل
  • برتقالة تمنحك فيتامين سي
  • انسداد الانف
  • نزيف الأنف
  • فقدان حاسة الشم
  • علاج الجيوب الانفية
  • اعراض التهاب الجيوب الانفية
  • علاج الجيوب الانفية بالاعشاب
  • علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن
  • تقوية حاسة الشم
  • صعوبة التنفس
  • اسباب ضيق التنفس
  • اشعر بضيق تنفس عند النوم
  • اعراض الجيوب الانفيه الشديده
  • حرقة في الانف
  • سلايد شو | إحتقان
  • مخاط الانف
  • علاقة الجيوب الأنفية بحساسية الجهاز التنفسى

3. دع المرض يأخذ وقته:

يستغرق إلتهاب الجيوب الأنفية من 7 – 10 أيام حتى التعافي ، وإن طالت المدة فعليك مراجعة الطبيب وسيقوم بإعطائك المضاد الحيوي ، ويختلف الأمر بالنسبة لإلتهاب الجيوب الأنفية المزمن فقد يستغرق أكثر من 3 أشهر وقد تستمر على العلاج لمدة طويلة والذي غالباً ما يكون بخاخ للأنف ، مضاد حيوي ، ومذيب للمخاط.

4. احترس عند استخدامك للأدوية:

 بخاخ وقطرات الأنف قد تشعرك بالراحة لفترة قصيرة ، وينصح الطبيب بضرورة الإقتصاد في استخدام تلك البخاخات لأن اعتيادك عليها قد يعرضك لمشكلة أخرى.

5. الجراحة قد تكون الحل:

قد يرى الطبيب أن الجراحة هى الحل الأفضل إن لما يؤتي العلاج بأي نتيجة أو إن سائت الحالة وتكون جراحة بسيطة.

6. هناك بعض الخطوات الوقائية:

اغسل يديك باستمرار لتجنب الجراثيم التي قد تتسبب في التهاب الجيوب الأنفية ، واحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة لتقوية جهازك المناعي ، وإن كنت تعاني من الحساسية الأنفية فعليك بمعالجتها ، ويمكنك استخدام غسول الأنف أيضاً للحفاظ على ترطيبها.

إخترنا لك أيضاً :

 

     إعداد سارة صلاح الدين
فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الصحة العامة

 

المصادر
http://health.clevelandclinic.org/2013/05/is-it-sinusitis-6-steps-to-stop-suffering/?utm_campaign=cc+posts&utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_content=141022+sinusitis&dynid=facebook-_-cc+posts-_-social-_-social-_-141022+sinusitis

21 تعليق على “6 خطوات بسيطة لتهدئة إلتهاب الجيوب الأنفية

  1. هذا هو ما اعاني منه منذ حوالي 8 اشهر وحينما بدات باخذ العلاح مر اكثر من اسبوعين ولا اري نتيجة رغم تغيير العلاج مرتين انا اعاني مخاط او بلغم مزمن لا اعاني اي شئ اخر سواء سعال او برد او حساسية او اي الم فقط اعاني بلغم مزمن لونه ابيض والطبيب قال التهاب جيوب انفيه وانا سئمت من الوضع اريد الحل ارجوكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *