السلام عليكم ما هي  أسباب آلام القدمين و الساقين ؟ أعاني من آلم شديد في عظمه الساق الأمامي  ومنذ فترة راجعت الطبيب و وجد انضغاط على أعصاب العمود الفقري و ا أنا الأن ضمن فترة العلاج وبدأ الآلم يضل إلى الكعبين .

ستوري

  • فوائد الكرنب
  • فوائد اليمون الدافئ
  • البرتقال لسلامتك
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا بك في قسم الاستشارات …..

    نود التوضيح ان الم القدم له العديد من الاسباب تشمل :

    -تكون نتوءات وزوائد عظمية bone spur: بسبب الإصابات المتكررة للعظام, العضلات, والأربطة
    – ارتخاء الأربطة: حول مفاصل القدم والجروح الجلدية .
    – اجهاد جراب و لفافة العضلة Muscle’s bursa and fascia : بسبب التمدد الشديد للعضلة, إجهاد العضلة, الأحمال الزائدة, الكدمات, أو القطع .
    – التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (اخيل) Achilles tendonitis أو التهابات المفاصل
    – التهاب النسيج الأخمصية Planter fascitis أو الإصابة بها تسبب ألم قوس القدم.
    – زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم بسبب ارتداء الأحذية الغير مناسبة: تعرف بالوكعات Bunions (ورم في إبهام القدم), الذرة/مسمار اللحم Corn, والكالو/النسيج Callus .
    – ورم مورتون للأعصاب Morton’s neuroma: يحدث نتيجة لزيادة سمك الأنسجة حول عصب بين أصابع القدم ومرض اعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral neuropathy .
    – قوس القدم العالي High arch أو المنخفض (القدم المسطحةFlat foot ): يسبب ألم القدم .
    – بعض الأمراض: الإصابات الفيروسية, الفطرية, أو البكتيرية, مرض هنسن Hensen’s disease, التهابات المفاصل, والنقرس .

    لذا نظرا لتعدد الاسباب فاننا ننصحك بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لاجراء فحص شامل لمفصل القدم وتاكيد التشخيص من خلال :

    تاريخ المرضي: لتحديد بداية ظهور الأعراض وتطورها ودرجة الألم وهم 4 درجات :
    أثناء النشاط.
    قبل وبعد النشاط ولا يؤثر على الأداء .
    قبل, أثناء, وبعد النشاط ويؤثر على الأداء .
    ألم شديد جداً يستحيل معه أداء النشاط .
    الفحص الجسدي: للقدم, العضلات, قوس القدم, والأعصاب بواسطة طبيب .
    الأشعة السينية (X-ray) و أشعة الرنين المغناطيسي (MRI)

    طرق العلاج تشمل :

    في بداية ظهور الأعراض يمكن استخدام العلاجات المنزلية :
    الراحة واستخدام العكاز ووضع اكياس الثلج لتقليل التورم والالتهاب .
    جورب الكاحل المتوفر في الأسواق .
    الضغط على المكان المصاب ورفع الساق لتقليل التورم والألم .
    بعض العقاقير التي لا تحتاج لوصفة طبية, مثل: المسكنات ومضادات الالتهاب .

    بعد تشخيص السبب و تحديد مستوى حدة الألم يبدأ دور العلاج الطبي وإعادة التأهيل :
    لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة :
    – الموجات فوق الصوتية US .
    – العلاج بالتحفيز الكهربي أو الليزر .
    – تحسين مرونة الجسم عن طريق استبدال الأنشطة التي تزيد من حدة الألم بأنشطة أخرى. مثل الجري يتم استبداله بركوب الدراجات أو السباحة .
    – العلاج الطبيعي: تقوية العضلات وزيادة مرونتها عن طريق التمارين الرياضية وتمرين التمدد .
    – تناول العقاقير الطبية مضادة الالتهابات, وعقاقير لتخفيف الأعراض .

    تمنياتنا بالشفاء العاجل