السلام عليكم، ما هو علاج جفاف في الوجه ؟ حيث أعاني من جفاف في الوجه دائماً و في جميع فصول السنة، مع أني أشرب الماء بصورة دائمة، هل هناك حلول للتخلص من جفاف الوجه ؟ وبما تنصحونني ؟
سلام عليكم انا عملت منظار للمعدة طلع عندي تقرح بالمعدة والتهاب مزمن بالمعدة وكذلك وجود جرثومة بالمعدة وعندي رأس المعده مفتوح وقد استخدمت دواء للجرثومة ومضاد حيوي وكذلك دواء امبرازول ودواء للارتجاع الم...
أناأعاني من السمنة المفرطة و من الإحباط والإكتئاب وعدم القدرة على السيطرة على نفسي و على الصبر وعلى التحمل مثل تحمل التوتر أو القلق فأنا أمارس الرياضة اليوم مثلا و غدا أجد صعوبة في المداومة عليها و عن...
بعد انجاب طفلي الأول وفي فترة نفاسي أتعبني زوجي بكثرة ملاحظاته وانتقاداته علي في رعاية ابني بالإضافة إلى أنه لم يظهر لي شوقه أبدااااا حتى للجنس لاأراه يشتاق أو يأبه لذلك .. أخذتني الوساوس حتى كدت أكره...
السلام عليكم ، نصحني صديقي بتناول حب الرشاد للوقاية من بعض الأمراض ، وأريد أن أسأل عن كيفية استخدام حب الرشاد مع اللبن ؟ هل يمكن غليه مع اللبن ؟ أم يتم تناوله وشربه مع اللبن ؟ أرجو الإفادة وجزاكم الله...
السلام عليكم ، أنا أعاني من آلام في المفاصل والعظام ، وكذلك تساقط في الشعر، وقرأت على الإنترنت عن أهمية استخدام حب الرشاد . وأريد أن أسأل عن طريقة استخدام حب الرشاد للعظام ، وما هى الجرعة اللازمة يومي...
أعاني من التهاب المعدة وارتجاع المرئ وارتفاع ضغط الدم ، وسمعت كثيرا عن فوائد حبة الرشاد ، فأخذتها لعلاج ألم الركبة نتيجة ارتشاحها، فهل تناول حب الرشاد لعلاج ألم الركبة يؤثر على الأمراض التي أعاني منها...
السلام عليكم ، أعاني من بعض الأمراض ونصحني صديقي بتناول حب الرشاد ، ولكن أنا أسأل عن كيفية استخدام حب الرشاد ، وما هى الجرعة المضبوطة من بذور حب الرشاد حتى نتجنبب مخاطر الجرعة الزائدة؟
السلام عليكم، أنا أعاني من فراغات كثيرة في شعري وأعاني من الثعلبة أيضا ، وجربت عدة أدوية ولكن بدون فائدة ، وأريد أن أستخدم حب الرشاد ، وبالتالي أنا أسأل عن فوائد حب الرشاد للشعر ؟ وهل يمكن أن أستخدم ح...
السلام عليكم ، أنا أنثى عمري 35 وزني 84 كيلو ، أسأل عن كيفية تناول حب الرشاد بإنتظام ضمن طعامى اليومي، وما هى الكمية المناسبة لي ؟ وما هى الطريقة الأمثل للإستخدام ؟
هل من الآمن إستخدام بذرة الشيا مع أدوية الحفاظ على السيولة ؟ أنا أستخدم حبوب للمحافظة على السيولة في الدم هل إستخدام بذور الشيا يضرني ؟ حيث نصحوني بإستخدامها لمعالجة المفاصل وتعب الركب و إحتباس المي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أريد معرفة كيفية استخدام حب الرشاد للعظام ، فأنا أعاني غضروف الرقبة فقرة 3 و 4 ، فما كمية حب الرشاد الممكن تناولها يوميا بجانب الأدوية المذكورة أدناه لعلاج الغضروف ؟ ...
السلام عليكم ، ما هى طريقة استعمال حب الرشاد في حالة تساقط الشعر وكذلك آلام العظام والمفاصل ؟ وكم هى الكمية المناسبة وعدد مرات الاستخدام في الأسبوع ؟ علما بأن قياس ضغط الدم في بعض الأحيان يصل إلى 100...
السلام عليكم ، أنا أعاني من تكيس على المبيض، وكذلك من السمنة المفرطة، وأعاني أيضا من عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكذلك تقصف في الشعر، وأريد أن أسأل عن كيفية استعمال حب الرشاد في هذه الحالات ؟
هناك بعض العادات الخاطئة التي تعمل على حدوث جفاف البشرة .
نصائح لغسل البشرة :
1.تجنبي أخذ حمام ساخن لفترة طويلة, لأن المياه الساخنة تعمل علي التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة لذلك استخدمي المياه الفاتره بدلاً من الساخنة.
2.استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات, ابحثي دائما عن الصابون الخالي من العطور والذي يحتوي علي نسبة من الترطيب .
3.استخدمي مرطب للبشرة عقب الاستحمام وقبل تجفيف البشرة, لأن ذلك يساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .
-عند شراء كريم الترطيب..
لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرصي علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :
1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .
2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .
3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .
4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .
بالاضافه الي ذلك احرصي دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.
-عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة :
قد تساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة والحصول علي بشرة نضرة وناعمة..
1.احرصي علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.
2.تجنبي ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .
3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .
4.احرصي علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .
5.عند الإصابة بالحكة استخدمي أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .
مرحبا أختي الفاضلة ,
هناك بعض العادات الخاطئة التي تعمل على حدوث جفاف البشرة .
نصائح لغسل البشرة :
1.تجنبي أخذ حمام ساخن لفترة طويلة, لأن المياه الساخنة تعمل علي التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة لذلك استخدمي المياه الفاتره بدلاً من الساخنة.
2.استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات, ابحثي دائما عن الصابون الخالي من العطور والذي يحتوي علي نسبة من الترطيب .
3.استخدمي مرطب للبشرة عقب الاستحمام وقبل تجفيف البشرة, لأن ذلك يساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .
-عند شراء كريم الترطيب..
لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرصي علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :
1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .
2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .
3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .
4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .
بالاضافه الي ذلك احرصي دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.
-عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة :
قد تساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة والحصول علي بشرة نضرة وناعمة..
1.احرصي علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.
2.تجنبي ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .
3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .
4.احرصي علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .
5.عند الإصابة بالحكة استخدمي أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .