أعاني من الام مثل النغزة في كتفي اليمين والترقوة اليمين أثناء اخذ نفس عميق وأثناء الحركة مثلا عند الركوع في الصلاة

  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات …..

    بعض الاحتمالات التي يمكن ان تكون وراء هذه المشكلة و من اكثرها شيوعاً :

    – التهابات الغشاء البلوري :
    الغشاء البلوري المحيط بالرئتين قد يحدث به التهاب يسبب الام تشبه النغز في منطقة الصدر .

    – التهابات العضلات :
    يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
    و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .

    – التوتر النفسي :
    يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم .
    لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
    – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
    – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
    – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
    – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
    – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
    – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .