السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 14 عام تحصل عندي دوخة خفيفة بعد النهوض من الجلوس لفترة طويلة وتبقى أقل من دقيقة ماهي أسبابها وماعلاجها وهل هي خطيرة؟

ستوري

  • فوائد الكيوي
  • من فوائد الكيوي
  • فوائد الجرجير
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • جراحة عامة
  • دماغ واعصاب
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • باطنية
  • باطنية
  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    بداية نود أن نوضح أن الحفاظ على التوازن يتطلب تنسيق بين عدة اجهزة في الجسم أهمها :
    – الجهاز البصري متمثل في العينين و قدرتها على الابصار .
    – الجهاز العصبي متمثل في قوقعة الاذن الداخلية .
    – الجهاز العصبي الطرفي المتمثل في الاعصاب التي تنقل الاشارات العصبية السريعة لمنع فقدان التوازن .
    – الجهاز الحركي المتمثل في العضلات و المفاصل و الذي يستقبل اشارات تعديل الحركة للحفاظ على التوازن .

    و الحل الأمثل من الناحية المبدأية هو الحفاظ على الصحة العامة و تقليل التدهور العضوي الناتج عن الأمراض من خلال :
    – الانتظام بتغذية صحية .
    – الحرص على ممارسة الرياضة .

    من ناحية أخرى . .
    مشكلة الدوار من الاعراض العامة التي تصاحب كثير من المشاكل الصحية البسيطة و الاكبر ، و من اكثرها شيوعاً في مثل هذه الحالة :
    – التهابات الاذن الداخلية ايضاً قد تسبب دوار .
    – ضعف الدورة الدموية المغذية للأذن نتيجة وجود درجة من تصلب الشرايين .
    – سوء التغذية .
    – الارهاق الزائد و عدم النوم لفترات كافية .

    الهدف الأساسي في مثل هذه الحالات يكون :
    – الحرص على عدم تعرض المريض للوقوع لما قد يترتب عليه من اصابات و كسور خطيرة لا قدر الله .

    لذا مبدأياً ننصح المريضة بالتالي :
    – الحصول على فترة معقولة من الراحة و النوم ليلاً لمدة لا تقل عن 6 ساعات .
    – قياس ضغط الدم بانتظام .
    – تجنب القيام بحركات سريعة تسبب تزايد الدوار .
    – الحصول على وجبات غذائية متوازنة تشمل الخضروات الطازجة و الفواكه من اجل امداد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية المختلفة بالاضافة للحوم و الاسماك و الالبان و الخبز و النشويات .

    بالاضافة لهذا فإن هناك بعض الادوية التي تساعد على تخفيف حدة الدوار ، و لكنها تتطلب اطلاع طبيب أنف و أذن على تفاصيل الحالة الصحية لوصف دواء مناسب .

    لذا ننصح بمراجعة طبيب أنف و اذن من اجل عمل فحص عيادي شامل و على اساسه يتم وصف علاج يخفف من حالة الدوار ان شاء الله مع الالتزام بالارشادات المذكورة .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .