السلام عليكم .. أنا من فترة قريبة بدأت أعاني من ضيق التنفس مع ألم في الصدر ناتج عنه, أيضا أحيانا يتوقف النفس عندي فجأة من دون أن أشعر بذلك نهائيا لثواني وعندما أتذكر ( التنفس) يرجع التنفس عندي طبيعي, مع ضيقة وألم في الصدر.. مع العلم عمري 18 عاماً ولا أدخن ولا أعاني من الربو..

ستوري

  • طرق التخلص من الأرق
  • اضرار قلة النوم على الجسم
  • الطعام المفضل للقلب
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  1. مرحبا بك في قسم الاستشارات …..

    هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها :

    1 – التهابات العضلات :
    يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
    و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .

    2 – التوتر النفسي :
    يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،

    لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
    – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
    – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
    – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
    – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
    – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
    – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .

    كما نرشح لك قراءة هذا المقال :
    نغزات القلب
    اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: https://www.dailymedicalinfo.com/view-article/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8/

    لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :

    – ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
    – ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
    – ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
    – ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .