ابدء بكلامى بشكر لكم على اهتمامكم بأسئلتى السابقة واتمنى ان تردو على اسئلتى هذه المره ايضا .وسؤالى الحالى هو انى كتفى الأيمن والأيسر بيؤلمونى وبسمع طقطقة منهم وانا اعمل فى مهنة حرفية وبعتمد على اكتافى مش فى الشيل الثقيل ولاكن فى الحركة كثيرا واحس بعد يومين ان كتفى الأثنين يؤلمونى علما انى عند المراره واعرف ان اللى عنده المراره تؤثر على الكتف الأيمن فهل هذا صحيح ؟ علما انى كتفى لم يؤلمنى بشده ايضا إللى لما لعبت تمرين ضغط وانا سعات بستخدم مرهم فولتارين مسكن للألم ولاكن انا عايز علاج نهائى لمشكلة الألم فى كتفى الأثنين؟ مع العلم ان منطقة اللم هى وش الكتف فقط اللى فى الذراع ؟ وسؤالى الأخير وهو مهم جدا . وهو انكم تعرفون ان الذى يعمل فى الأعمال الحرفية يتعبون كثيرا وكل يوم مطلوب منهم مجهود اكثر ومعى ناس فى العمل يتعطون الترامادول لتسكين التعب والألم ويستمرون فى العمل بدون الأحساس بالتعب ولكن انا اعلم ان الترامادول خطر وادمان ؟ فهل يوجد دواء أمن يسكن الألم ويجعل الأنسان يعمل كل يوم بنشاط ولا يحس بتعب واشكركم كثيرا

  1. مرحباً أخي الفاضل ،

    نشكر لك كلماتك الطيبة و ندعو الله ان نكون دوماً عند حسن ظنك .

    بداية نود توضيح أن العلاقة بين المرارة و بين ألم الكتف هو أن المرارة في بعض الحالات يكون ألمها ممتد للتسميع في الكتف .

    لكن احتمال ضعيف ان تكون هذه هي مشكلتك الاصلية في الكتفين .

    أغلب مشاكل الكتفين المماثلة تكون مرتبطة بوجود التهابات بسيطة في المفاصل و يتم علاجها من خلال :
    – الراحة مدة معينة لتحسن الكتفين وفقاً لدرجة المشكلة .
    – كمادات دافئة على الكتفين .
    – المسكنات الموضعية .
    – مضادات الالتهابات التي يتم تناولها في صورة حبوب مثل الاسبرين في جرعات معينة تختلف من حالة لأخرى .
    – تجنب الارهاق الزائد للكتفين من خلال حمل اثقال او لعب الضغط .

    و في حالة عدم استجابة المشكلة بشكل كافي :
    – قد يتم اللجوء لحقن كورتيزون موضعي في المفصل بواسطة طبيب عظام .

    لكن التشخيص النهائي للحالة يتطلب فحص عيادي لدى طبيب عظام من اجل تحديد اصل المشكلة و علاجه بشكل جذري .

    على جانب أخر . .
    بخصوص السؤال الثاني

    فإننا نحييك على موقفك الواعي المدرك لمخاطر الترامادول طويلة المدى ، و نتمنى ان تحافظ عليه دائماً و بإذن الله سوف ترى بركة الله في صحتك على المدى الطويل في حين ان متعاطي الترامادول يهددهم على المدى الطويل مخاطر صحية متعددة لا قدر الله .

    من البدائل المقبولة نسبياً للحصول على قدر كافي من النشاط المنبهات الشائعة مثل :
    – تناول القهوة الثقيلة .
    – تناول النسكافيه .
    – تناول مشروبات الطاقة دون اسراف .
    – الاستفادة من كل لحظة خارج العمل في الراحة و عدم تضييع الوقت في اشياء عديمة القيمة .
    – الحرص على تناول وجبة الافطار .
    – تناول قدر كافي من السكريات على مدار اليوم لأمداد الجسم بقدر من الطاقة .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .