2013-11-19 | استشارة رقم: 22521
Advertisement
استشارات متعلقة
انا عندي زياده في البطن كيلو أو اتنين وكان وزني…
استشارة رقم: 268486 2019-08-21 رد الطبيب
هل لكم موقع على الاندرويد كتطبيق مثلا مشكورين
استشارة رقم: 240283 2019-01-10 رد الطبيب
هل يمكنني الدمج بين السونا و الجاكوزي في ان واحد…
استشارة رقم: 148460 2017-12-18 رد الطبيب
مساء الخير ، كنت استفسر عن حقن هرمون النمو هل…
استشارة رقم: 146931 2017-12-07 رد الطبيب
السلام عليكم : ما هى اضرار النسكافيه والقهوة ؟ وهل…
استشارة رقم: 145537 2017-11-24 رد الطبيب
مرحباً أختي الكريمة ،
للأسف ليس هناك دراسات بحثية مؤكدة بخصوص تأثير هذه الاعشاب الطبيعية على فقدان الوزن ، لكن على الأقل فإنها عوامل مساعدة لا ضرر من استخدامها ، لكن لا يجب ان ننظر لها باعتبارها حلول سحرية لفقدان الوزن لأن هذا غير دقيق .
لكننا نود دائماً التأكيد أن كلمة السر في فقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل أي شئ بعد ذلك يأتي الانتظام على حمية غذائية معتدلة لا تسبب اكتساب سعرات حرارية زائدة و في المرتبة الثالثة تأتي الاشياء المساعدة مثل الاعشاب المختلفة التي يتم الترويج لقدرتها على التخسيس .
لا مشكلة في شرب الجنزبيل قبل الأكل او بعده لكن يفضل ان يكون هناك فاصل عبارة عن ساعة او ساعتين بينه و بين الأكل ، و عادة ما ينصح بتناوله قبل الأكل .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .