مرحبا دكتور .. كان وضعي طبيعي والحمد لله .. إلا اني قبل اسبوع او اكثر لاحظت عندي إمساك .. الأكل عندي طبيعي ماصارت فيه أي لخبطه .. شنو السبب؟؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا بك في قسم الاستشارات …

    يحدث الإمساك عندما تصبح حركة الأمعاء صعبة أو قليلة، و من المعروف أن الفترة الزمنية الطبيعية بين حركات الأمعاء تختلف على نطاق واسع من شخص لآخر، فبعض الأشخاص لديهم حركات للأمعاء ثلاث مرات يومياً و آخرون مرة أو مرتان فقط أسبوعياً، و عند مرور ثلاثة أيام بدون أي حركة للأمعاء فإن هذا يعد وقتا طويلاً، لأنه بعد ثلاثة أيام يصبح البراز أكثر صلابة مما يصعب تمريره.

    و يمكنك أن تعتبر نفسك من الذين يعانون من الإمساك إذا كان لديك أثنين أو أكثر من الأعراض التالية لمدة 3 أشهر على الأقل:

    إجهاد خلال حركة الأمعاء أكثر من 25٪ من الوقت.
    براز صلب لأكثر من 25٪ من الوقت.
    تفريغ غير مكتمل للأمعاء لأكثر من 25٪ من الوقت.
    حركتان أو أقل للأمعاء خلال الأسبوع.

    أسباب الإمساك

    يحدث الإمساك عادة بسبب اضطراب في وظيفة الأمعاء أكثر من كونه مشكلة هيكلية، و أسباب الإمساك الشائعة تتضمن ما يلي:

    أسباب الإمساك الوظيفية:

    1- إمساك غذائي

    الإمساك الغذائي شائع جدا، ويكون سببه عادات غذائية غير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:

    الأطعمة التي لا تحتوي على الألياف، وبالتالي ينتج عنها فضلات قليلة، كاللحوم ومعظم أنواع الأرز.
    الأطعمة التي تسبب صلابة البراز كالأجبان.
    قلة تناول السوائل.
    2- إمساك بسبب الآثار الجانبية للعقاقير

    هناك بعض الأدوية التي قد يكون الإمساك من الآثار الجانبية لها، مثل:

    بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم.
    بعض مهدئات السعال التي تحتوي على الكوديين.
    فيتامينات الحديد.
    بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.
    مضادات الاكتئاب.
    3- إمساك نفسي

    مثل حالة القولون العصبي ، وفيه قد يتناوب الإمساك مع الإسهال.

    4- ضعف عضلات القولون

    كما في المرضى طريحي الفراش (خصوصا المسنين)

    5- إمساك بسبب تغيير العادات

    قد يحدث الإمساك نتيجة لتغيير بعض العادات مثل كبح التبرز نتيجة السفر ، أو بعد الإقلاع عن التدخين.

    6- إمساك أيضي ( التمثيل الغذائي )

    قد يحدث الإمساك بسبب عدم توازن في وظائف الجسم الطبيعية، مثل:

    اختلال هرمونات الغدة الدرقية .
    مرض السكري .
    زيادة مستوى الكالسيوم في الدم .
    نقص مستوى البوتاسيوم في الدم .
    أسباب أخرى

    قلة الحركة والخمول.
    حالات القلق والتوتر النفسي (السبب غير مرضي)
    الأشهر الأخيرة من الحمل.
    بعد الإسهال.
    عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ، السخونة)
    قلة ممارسة الأنشطة أو الرياضة.
    مقاومة الرغبة المُلحة لحركة الأمعاء والتي هي في بعض الأحيان نتيجة آلام البواسير.
    الإفراط في استخدام الملينات أو المسهلات و التي مع مرور الوقت تؤدي إلى ضعف عضلات الأمعاء.
    الحالات العصبية الحادة مثل: مرض الشلل الرعاش و التصلب المتعدد.

    لذا فاننا ننصحك اذا استمرت هذه المشكلة لاكثر من اسبوعين بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب باطني لتحديد السبب ومن ثم وصف العلاج …..

    تمنياتنا بالشفاء العاجل