ماهي الخطوات التي أستطيع القيام بها ما قبل الولادة لتفادي آلام الثدي وألم الحلمة في الرضاعة؟ و ما هي اسباب الام الثدي ؟

  1. مرحبا اختى الكريمة…

    ننصحك بارتداء مشدات الصدر القطنية الخفيفة بدلا من الاسفنجيه.

    مع الحفاظ دائما على جفاف الحلمتين حيث أنه من المتوقع أن يبدأ نزول اللبن في نهاية الحمل، مما قد يسبب تشققات الحلمة إن لم يتم تجفيفه.

    كما ننصح باستخدام كريم مرطب وملطف للبشرة في المنطقة المحيطة بالحلمة لمنع التشققات.

    تحياتي.