ما هي اسباب حرقان المعدة المصاحبة لألم في الصدر من الخلف ؟ في البداية أحب أن أشكركم على هذه الخدمة الرائعة، أنا شاب عمري 24  عام، أعاني من انتفاخات متكررة وأشعر بحرقة المعدة وأشعر بألم في الصدر من الخلف تقريباً عند منطقة المريء، وأشعر أحياناً وليس دئماً كأنني لا أستطيع إدخال الهواء عند التنفس مع أنني الحمد لله لا أشعر بضيق في التنفس نهائياً تقريباً، وقال لي الطبيب أنني لا أعاني من أي مرض عضوي، ووصف لى كبسولات نابيزول، فهل يمكنني تكرارها إذا عادت هذه الحالة مرة أخرى ؟ وهل ما أعاني منه هو القولون العصبي ؟ وشكراً، مع العلم أنني أعاني من حساسية الأنف، فهل له علاقة بهذه الحالة ؟ وأنا أعاني أيضاً من الوسواس القهري وخصوصاً من الأمراض ولدي وكثيراً من الضغوط النفسية.

ستوري

  • فوائد التين
  • الهمبورجر
  • فوائد الليمون الصحية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  1. مرحباً أخي الكريم ،

    نشكرك على كلماتك الطيبة و ندعو الله أن يوفقنا دوماً لمساعدتكم بإذن الله .

    مجموعة الاعراض التي تشمل حرقة المعدة و ألم الصدر في المنتصف غالباً ما ترتبط بمشكلة ارتجاع حمض المعدة للمرئ ، و هي مشكلة شائعة غالباً ما تنتج عن بعض العادات اليومية الغير سليمة .

    و احتمالية ارتباط هذه الاعراض بالقولون العصبي منخفضة خاصة مع عدم وجود اسهال او مساك مرتبط بفترات التوتر او مغص في البطن .

    و الدواء الذي تتناوله يعمل على مشكلة الحموضة هذه ، و هو من الادوية المفيدة بإذن الله .

    و بجانب الدواء فهناك ارشادات غذائية عامة تساعدك على التخلص من الحموضة و تشمل الاعتماد على الأطعمة التالية :

    – تناول سلطة خضار تحتوي خيار و خس على الغداء :
    يساعد في الحصول على كميات عالية من الألياف تعطيك شعور بالامتلاء و الشبع مما يساهم في تقليل كمية الطعام و اتاحة وقت اطول لهضمه ، كما انها تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة .

    – تناول الفواكه بأنواعها ما عدا الفواكه ذات الطبيعة الحمضية :
    تساعد في امداد جسمك بأحتياجاته من العناصر الغذائية الهامة ، كما توفر بديل صحي للمسليات و السناكس الصناعية التي تزيد المشكلة .

    – تناول شوربة الخضار المسلوق :
    توفر بديل للخضروات المطبوخة بمسبكات تزيد من الاعراض .

    – اللحوم و الفراخ المسلوقة :
    توفر احيتاجات الجسم من البروتين بأقل اثار جانبية على ارتجاع المرئ .

    – اللبن :
    كوب من اللبن البارد خالي الدسم قبل النوم يساعد في تخفيف اعراض الحموضة .

    من ناحية أخرى هناك تعديلات في نمط التغذية ينبغي مراعاتها ، وتشمل :

    1-من الافضل ان تقسم طعامك الى عده وجبات صغيره بدلا من تناول ثلاث وجبات متخمه .

    2-لا تستلقى بعد الاكل مباشره وانتظر من ساعتين الى ثلاثه قبل النوم وتجنب تناول اى اطعمه فى وقت متاخر ليلا قبل معاد نومك .

    3-اذا لاحظت ان بعض الاطعمه التى تتناولها تزيد من الامر سوءا فمن الافضل تجنبها .

    4-لاتشرب المشروبات الغازيه وقلل من استهلاكك للشاى والقهوه .

    5-لاتدخن .

    6-اذا كنت تعانى من حرقه المعده ليلا اثناء النوم يمكنك التغلب على ذلك برفع مرتبه السريراسفل راسط لتكون بميل مسافه 15 -20 سم وهناك مراتب مخصصه يمكن رفعها بسهوله ولكن لايجدى استخدام وسادات اضافيه .

    7-لا ترتدى ملابس ضيقه جدا على منطقه المعده والخصر .

    8-خفف وزنك اذا كنت محتاجا لذلك ففقدان الوزن وخاصه فى منطقه الخصر يساعدك بشكل كبير .

    و للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :
    ارتجاع المرئ .. الحموضة المزعجة
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-325

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .