ما هى اسباب كثرة النوم عند والدى الذى يبلغ من العمر 70 سنة ؟ فقد أصبح كثير النوم وغير مهتم بما يدور حوله فلا يغضب ولا يفرح ولا يريد أن يقوم بأى مجهود ذهنى أو بدنى .حتى الصلاة لا يهتم بها . وأيضا التبول أكرمكم الله يتكاسل أن يذهب للحمام ولا يخجل من التبول على نفسه . علما بأنه كان رجلا نظيفا محافظا على الصلاة فى وقتها ومتدين وقارئ للقرآن يوميا .

ستوري

  • من فوائد السواك
  • انتبه من أضرار الغضب
  • فوائد البصل الأخضر
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  • طب عام
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    انخفاض مستويات النشاط الادراكي و العقلي أمر شائع الحدوث مع تقدم السن ، لكن هناك بعض الارشادات التي تساعد على تخفيف حدته .

    الارشادات العامة للتخلص من هذه المشكلة تشمل :

    إن كان هناك نقص فيتامين ب يجب زيارة الطبيب والذي سيصف لك كبسولات فيتامين ب12.
    من خلال تناول الأطعمة التي تفيد في زيادة نسبة فيتامين ب12 في الجسم.
    ممارسة الرياضة، هناك تمارين رياضية تقوي من الأعصاب مثل أعصاب اليد.
    النوم بانتظام يعالج من ضعف الأعصاب.
    الهدوء العصبي والانضمام إلى صفوف اليوجا، تساعد على التخلص من التوتر والقلق اللذين يسببان ضعف الأعصاب.
    تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب1، ب6، ب12 لأنها تفيد في تقوية الأعصاب، كما يفيدك تناول البروتينات.
    تقليل من المشروبات التي تحتوي على مواد منبهة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
    ممارسة التمارين الرياضية، فهي تساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية وتفيد في تنظيم معدل ضربات القلب كما أنها مفيدة في تقوية الأعصاب، وتقوي من النسيج العضلي.

    و في حالة عدم التحسن يجب مراجعة طبيب اعصاب لعمل تقييم طبي شامل لتحديد اي علاجات اضافية مطلوبة وفق السبب الاصلي وراء المشكلة .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .