استشارة حول نوم طفلتي هي في همر السنة تسيقظ كثيرا بالليل تنام قليلا و بعد برهة تسيقظ و هي تبكي و تريد الرضاعة ان كي تسكت وتعود الى النوم تم بعد وقت قليل تستيقظ للرضاعة الى ان يصبح الصباح تعبت كثيرا من هدا الوضع لم اعد انام هل من حل وشكرا

  1. مرحبا بكي في قسم الإستشارات…………

    بشكل مبدأي ننصح بمراجعة الارشادات التالية و ما اذا كنت تراعيها في التعامل مع طفلك أم لا :

    – الحرص على ان تكون بيئة نوم الطفل هادئة و خالية من الضوضاء الليلية المفاجئة التي قد تسبب ذعر للطفل .

    – عدم السماح للطفل بالنوم لفترات طويلة على مدار النهار حتى لا يكون يقظاً عند موعد النوم الليلي .

    – عدم الاستعجال لمراجعة الطفل عند بكائه ؛ حيث أن بعض الاحيان يكون بكاء الطفل جزء من مرحلة نومه العميق وليست مرتبطة باستيقاظه .

    – تجنب ممارسة الطفل لأنشطة حركية كبيرة خلال اخر 3 ساعات قبل النوم ؛ لأن ذلك ينبهه و يؤدي لصعوبة نومه .

    – تجنب التعامل مع بكاء الطفل ليلاً بأليات تؤدي لزيادة استيقاظه مثل اضاءة أنوار ساطعة و التحدث معه بصوت عالي و ما الى ذلك .

    و اخيراً فإننا نود منكم أن تتأكدوا أن هذه مرحلة مؤقتة ، و قد تكون مرهقة لكم ، لكنها سوف تقل بالتدريج ان شاء الله .

    مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .