اشعر الم في فخدي الايمن خصوصا عند المشي احس بعرق من اعلى الفخد الى الركبة يؤلمني وسخونة في الفخد

ستوري

  • علاج النحافة بالسناكس
  • فوائد الماء الصحية
  • الأطعمة المفضلة للمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة عامة
  • جراحة عامة
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة عامة
  • الروماتيزم والمفاصل
  • جراحة عامة
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة عامة
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة عامة
  • جراحة عامة
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة عامة
  • جراحة عامة
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  1. اهلا بك في قسم الاستشارات..
    من المرجح انك تعاني من دوالي بالساق هذه الدوالي عبارة عن تضخم في الاوردة التي تغذي عضلات الفخذ والساق وقد يحدث بها التهاب لذلك يحدث احمرار وألم في الفخذ ويزداد مع المشي لذلك من الضروري مراجعة طبيب الجراحة والاوعية لمنع تفاقم هذه المشكلة ويمكنك اتباع التعليمات التالية:
    ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار وبخاصة رياضة المشي.
    · اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن مما يقلل الضغط على الأوردة.
    · تقليل الملح في الطعام مما يساعد على التخفيف من تورم الساقين والقدمين.
    · تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للنساء ، والملابس الضيقة في النصف السفلي من الجسم التى تضغط على الأوردة وتعيق الدورة الدموية.
    · رفع القدمين (على وسائد مثلا) لتحسين الدورة الدموية فيهما باستمرار.
    · تجنب الجلوس مع القدمين على الأرض أو الوقوف لفترات طويلة تزيد عن 30 دقيقة.
    · تجنب وضع رجل على الأخرى عند الجلوس ، لأن ذلك يعيق الدورة الدموية.
    ويمكنك معرفة المزيد من خلال هذا الرابط:
    https://www.dailymedicalinfo.com/?p=14103
    مع تمنياتنا بالشفاء والصحة