السلام عليكم و رحمة اللة  أنا عمرى 28 و وضعت طفلي من شهرين و نصف و من حينها و عندي  اضطراب في النوم و ذلك للاعتناء بطفلي و لكن منذ اسبوعين تقريبا تنتابني حالة و هى انني للحظات لا تتجاوز دقيقتين أشعر بدوار و أنني فقدت تركيزى و اشعر بتنميل فى راسي و انني لا أسمع و لا أري من أمامي جيدا (اسمع صوت من يكلمني كأنه يأتي من مكان بعيد أو فى الخلفية) ثم تتلاشى هذه الحالة دون أن بحدث اغماء أو اي شئ فهل هذا طبيعي من اضطراب النوم ام ان هذه اعراض لمرض يجب العلاج منه؟و شكرا

  1. مرحباً اختي الكريمة ،

    بداية نهنئك على مولودك و ندعو الله ان يبارك لك فيه .

    هذه الاعراض ترتبط في أغلبية الحالات الغير مرضية بـ:
    – الارهاق الزائد .
    – سوء التغذية .

    لذا مبدأياً ننصح بالتالي :
    – الحصول على فترة معقولة من الراحة و النوم ليلاً لمدة لا تقل عن 6 ساعات .
    – قياس ضغط الدم بانتظام .
    – تجنب القيام بحركات سريعة تسبب تزايد الدوار .
    – الحصول على وجبات غذائية متوازنة تشمل الخضروات الطازجة و الفواكه من اجل امداد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية المختلفة بالاضافة للحوم و الاسماك و الالبان و الخبز و النشويات .
    – الحصول على مساعدة احد افراد الأسرة في العناية بالطفل معك .

    و في حال استمرار المشكلة دون تحسن رغم اتباع هذه الارشادات ، فسوف يطرح هذا احتمالية وجود مشاكل مرضية مثل :
    – الأنيميا .
    – اضطرابات ضغط الدم .
    – اضطرابات الغدة الدرقية .
    – التهابات الاذن الداخلية قد تسبب الدوار ايضاً .

    لكن التشخيص النهائي يتطلب مراجعة طبيب باطني لعمل تقييم شامل للحالة يتضمن الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي و التحاليل الاساسية مثل صورة الدم و نسبة السكر في الدم و نسب هرمونات الغدة الدرقية .

    كما نرشح لك هذا المقال المفيد للقراءة :

    كيف تكونين سوبر ماما
    https://www.dailymedicalinfo.com:443/articles/a-195

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .