اعانى الحموضة من معظم الاطعمة التى تكون فيها نسبة الدهون فيها فليلة

  1. صاحب الاستشارة

    ارجو الرد

  2. مرحبا أخي الفاضل ,

    إليك العديد من الاسباب التى تؤدي للإصابة بالحموضة مثل :
    السمنه .
    تناول الاطعمه الحاره .
    تناول الادويه المسكنه .
    القلق والتوتر .

    اليك بعض النصائح التي ستساعد في تقليل الشعور بالحموضه :
    ١- تجنب امتلاء المعده بالطعام .
    ٢- تجنب النوم مباشره بعد تناول الطعام بل ع الاقل بعد الاكل بساعتين
    ٣- تجنب تناول الاطعمه التي تزيد من حموضه المعده مثل :
    – الشاي والقهوه
    – المشروبات الغازيه
    – الاطعمه الحاره
    – الدهون
    الشوكولاته .

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .