اعانى من الآم فى عضلات الرقبه بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة ويستمر تاثيره طوال اليوم كشد عضلى ولكن لايوجد تنميل ف ذراعى..شكرا

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    آلام الرقبة تحدث كنتيجة ل :
    -الحركات الخاظئة للرقبة .
    -استخدام وسادة غير مناسبة .
    -تقوس الرقبة .

    ننصحك بزيارة طبيب عظام لإجراء الفحص سريري وبعض الفحوصات التصويرية .

    هناك بعض النصائح الهامة :
    -تجنب الحركات المفاجئة للرقبة .
    -اختيار الوسادة الملائمة .

    مع تمنيانا بالشفاء العاجل .