اعانى من ترهلات ف كامل جسدى (بطن متدليه افخاد مترهله جدا و مؤخره كبيره جدا ومترهله ايضا وذلك منذ بلوغى ) فهل من طريقه للعلاج لانى قمت بتجربة الرياضه وتأثيرها ضعيف جدا ولو هناك كريمات لحل المشكله انتمنى الاشاره اليها

ستوري

  • الوقاية من نزلات البرد
  • فوائد شرب الماء
  • فوائد التفاح الصحية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  • تجميلية
  1. مرحبا ببكى اختى الفاضلة :
    الرياضة هى الحل الامثل للتخلص من الترهلات و الحصول على جسم مثالى و رشيق ؛ و لكن يجب ان يكون الامر مصحوبا بنظام غذائى معتدل .

    فيمكنك ممارسة رياضة المشى الرياضى نصف ساعة فى اليوم لمدة 5 ايام فى الاسبوع .

    و هنا بعض التمارين بالصور لشد الارداف :
    بالصور تمارين مفيده وفعاله لشد الارداف

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-269

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    بالصور : كيف تتخلصين من دهون الأرداف ؟؟

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-5

    المصدر ©كل يوم معلومة طبية

    مع تمنياتنا بحياة سعيدة .