أعاني من تنميل و الم فوق السرة بالكامل مع العلم بأنني أجريت عمليتين الأولى استكشاف بالبطن نتيجه التهاب بريتوني لانفجار الزائدة والثانية انفجار بالمرارة وأدى إلى التهاب بالكبد وناسور بالقولون، والآن لدي كبد دهني شديد وارتفاع الإنزيمات الكبدية ، وغازات مستمرة بالقولون، ما هي النصائح الغذائية والوقائية لتجنب مضاعفات مستقبلية؟

ستوري

  1. مرحبا اخى الكريم..

    النصيحة الأهم هي الامتناع تماما عن تناول الدهون الثلاثية المشبعة ك كالموجودة في الزبد والسمن والقشدة…واستبدالها بالزيوت النباتية وتقليل استخدام هذه الزيوت قدر المستطاع.

    تناول بعض الأطعمة يحمى من رتفاع نسبة الشحوم الثلاثيةك كالاسماك وخاصة السلمون والتونة والمكسرات دون إفراط في ذلك.

    تناول الالياف بكثرة يحمى من الانتفاخ ويساعد على الإخراج.

    تجنب تناول الأطعمة التى تسبب تكون الغازات بالقولون كالبقول، والكرنب.

    تمنياتنا لك بالشفاء العاجل.

  2. للمزيد من المعلومات والنصائح حول القولون العصبي والأغذية الملائمة له نرجو الاطلاع على المقال التالى:
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-715