أضف استشارتك
الرئيسية استشارات تغذية ما هى افضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد بمنطقة الخصر والأرداف ؟

ما هى افضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد بمنطقة الخصر والأرداف ؟

الإستشارة رقم: 19297

السلام عليكم ، أنا أعاني من الوزن الزائد وأبحث عن افضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد وخاصة في منطقة الخصر والأرداف ، أريد أن أنقص 5 كيلو في الشهر ، فما هي نصيحتكم ؟

  1. – عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
    – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-168
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-472
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-372
    – من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات
    مع تمنياتنا بدوام الصحه

إعلانات