أضف استشارتك
الرئيسية استشارات تغذية ما هي أضرار تناول اقوى المنبهات على الصحة العامة ؟

ما هي أضرار تناول اقوى المنبهات على الصحة العامة ؟

الإستشارة رقم: 34020

السلام عليكم ما هي أضرار تناول اقوى المنبهات على الصحة العامة ؟ أنا عمري 25 سنة و سؤالي هو ما مدی خطورة الإكثار من المشروبات المنبهة لأنني أكثر منها فأشرب في الصباح نسكافيه و في المساء قهوة تركية و كوبين من الشاي الأخضر في أوقات متفرقة و متی ما شعرت بالصداع أشرب القهوة ؟ .

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    في البداية نود التوضيح ان الشاي الأخضر لا يعد من المنبهات , ولا ضرر من تناوله .

    بالنسبة لأضرار المنبهات :

    -يحدث تغير في لون الأسنان .
    -قد يحتوي على مبيدات عضوية .
    -يقلل من تدفق الدم للقلب .
    -يسبب التوتر .
    -يؤدي للإصابة بإرتفاع ضغط الدم .
    -يسبب الأنيميا .

    لذا يجب عليك التقليل من معدل تناول المنبهات وتكتفي بتناول كوب واحد أو كوبين يوميا , ويجب تناول المنبهات بعد الأكل بفترة لا تقل عن ساعتين .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

إعلانات