أضف استشارتك
الرئيسية استشارات دماغ واعصاب أعانى من الام الديسك وإنزلاق غضروفى بسيط ما الحل المناسب ؟
الإستشارة رقم: 113702

السلام عليكم أعاني من الام الديسك وإنزلاق غضروفي بسيط جداً . وأقوم بعمل تمارين تقوية وتمارين إطالة والحمدلله أتى بنتيجة جيدة . وما زلت أقوم بهذة التمارين وأقوم أيضاً بلعب رقصة الزومبا . السؤال هو هل رقصة الزومبا تزيد من مضاعفات الإنزلاق أو تؤدي الى ألم أسفل الظهر ؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أختي الفاضلة ,

    نرجو منكي في البداية رفع تقرير الاشعة على أحد مواقع الرفع لمعرفة درجة الانزلاق و امدادنا بالروابط للاطلاع عليها و افادتك بشكل سليم ………..

    في انتظار الروابط ……

    تحياتي .

إعلانات