كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

ما هي أسباب الام عضلات الفخذ وأسفل السرة ؟ فأنا لدي ألام في عضلات الفخذ و أسفل السرة أو ما يعرف بالفرنسية les adducteur فما هي أسباب هذه الألام ؟ , و ما هو علاجها  ؟ و شكرا .

  1. حسناً أخي الكريم ،

    غالباً فإن الأمر مرتبط بالحمل البدني الزائد على العضلات ، و هو شئ سيختفي تدريجياً مع الانتظام على برنامج متوازن للعضلات دون تحميل مفرط و مجهود اكثر من المحتمل في بدايات ممارستك للرياضة .

    ننصحك بالراحة لمدة اسبوع ثم يمكنك بعدها معاودة التمارين دون اجهاد زائد .

    و في حال استمرار المشكلة دون تحسن فسوف تحتاج لمراجعة طبيب عظام من اجل عمل فحص عيادي مباشر لتحديد ما اذا كان هناك لا قدر الله اي اصابات في العضلات ام لا .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

  2. كل يوم معلومة طبية
    صاحب الاستشارة

    نعم تعرضت لبعض الارهاق في المدة الاخيرة ، و قد كنت امارس رياضة في صالة للياقة البدنية و العب كرة القدم و بعد ذلك بدات تظهر هذه الالام و بالضبط عندما اعمل بعض الحركات خاصة المقوية لعضلات البطن.

  3. مرحباً أخي الفاضل ،

    هل تعرضت مؤخراً لأرهاق زائد او ممارسة تمارين تستهدف هذه العضلات ؟

    هل تعاني من أي اعراض اخرى ؟

    هل هناك اي احمرار في المنطقة المؤلمة او ارتفاع في درجة الحرارة ؟

    نرجو توضيح هذه المعلومات حتى نتمكن من فهم المشكلة بشكل ادق . .

    و في انتظار توضيحاتك ان شاء الله .

    خالص تحياتنا .