أنا شاب في عمر 27 سنة, أعاني من الام في البطن عند تناولي الطعام المتضمن الدهون الكثييرة, فبماذا تنصحني يا دكتور؟

  1. مرحبا اخى الكريم..

    ننصح بالتقليل من الوجبات الدهنية حيث انها تؤدي لرفه مستوى الدهون في الدم.

    كما ننصح بتناول كميات من الخضار والفواكه في بداية الوجبة لإعطاء الشعور بالامتلاء.

    مع ممارسة الرياضة يوميا للمساعدة في تنظيم عملية الهضم.

    تحياتي.