تزوجت من سنة بعد قصة حب استطيع وصفها بالصعبة، فقد مررنا سويا بعدد من المشكلات التي كنت أنا في معظم الأحيان من اسعى لحلها، حتى أن آخر مشكلاتنا كانت قبل زفافنا بيومين. بعد الزواج تركت عملي بشكل تام وتفرغت للعمل مع زوجي، ولتحمل مسؤولية المنزل التي يشاركني فيها بشكل جزئي، ودائما كنت مشغولة بأن أثبت له أنني المرأة السوبر، وأنني لا أحتاج منه سوى حضوره. أن لا أستطيع القول بأنني لست سعيدة، ولا استطيع القول أيضا أنني سعيدة، فكل شكلة نقف أمامها أسأل نفسي هل يحبني هذا الرجل حقا؟ ولو كان يحبني لماذا لا يهتم بي بدرجة تتناسب مع اهتمامي انا به؟ ولماذا لا اشعر انه قادر على فهمي وترجمة ملامحي في الوقت الذي استطيع أنا فهمه من نظرة؟ دائما اشعر انني كجبرة على التجاوز كي تستمر علاقتنا، حتى أنني م أعد اناقش معه مشاعري كي لا يتهمني ب "النكدية" هو رجل مع تجربة زواج سابقة فشلت، وانا امرأة تخاف من الفشل ولا أدري هل هذا تعلق به؟ وإن كان تعلقا فكيف اتخلص منه؟ ساعدوني

ستوري

  • أعراض ارتفاع السكر في الدم
  • من فوائد الكيوي
  • الطعام المفضل للشعر
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا بك في قسم الاستشارات ….

    نود التوضيح ان التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.

    نصائح للتعافي من التعلق المرضي

    من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
    تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
    حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
    ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
    حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
    اشغل تفكيرك في الموسيقى والبحث والقراءة، والأعمال اليدوية.
    تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
    ضع حدود لنفسك، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
    حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.

    تمنياتنا بحياة سعيدة