أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي أعانى من التفكير في الجنس بطريقة رهيبة جداً وضعف فى التركيز وأريد الحل ؟
الإستشارة رقم: 78386

أعانى من التفكير في الجنس وأريد الحل وما هو علاج عدم التركيز حيث أننى أفكر في الجنس كثيرا جدا ولا أستطيع التركيز إلا في الجنس وأصبح التركيز لدي ضعيف جداً جداً ونسيان ما هو العلاج ؟

  1. فريق استشارات كل يوم معلومة طبية

    مرحبا أخي الفاضل ,

    اليك بعض النصائح للمساعده في التخلص من العادة السرية و التفكير في الجنس :

    بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..
    اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا ..
    يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
    – لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
    – ممارسه الرياضه بشكل منتظم
    – اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
    – يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت .
    _ عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
    _ يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..

    أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..

    ايضا ننصحك بقراءة هذا المقال حول فوائد واضرار هذه العاده : فوائد وأضرار العادة السرية

    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1360

    تمنياتنا بالصحه والعافية .

إعلانات