السلام عليكم : أريد أن أعرف هل إستخدام الدمبلز يوميا للمرأة له نتائج سلبية عليها ؟ وما هى التمارين التى يجب ممارستها لإزالة دهون الظهر وشد الذراعين ؟ وشكرا .

ستوري

  • الرضاعة الطبيعية والصناعية
  • طرق التخلص من الأرق
  • التفاح للوقاية من السرطان
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • انقاص الوزن بسرعة
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. السلام عليكم اختي الكريمة 🙂

    برجاء توضيح قصدك بان استخدام الدامبلز للسيدات يعتبر سلبي ؟؟ هل تقصدي تاثير معين مثل بناء العضلات ام ماذا تقصدي ؟؟

    كما نرجو توضيح ماذا تقصدي بدهون الظهر ؟؟؟ هل تقصدي دهون المؤخرة ؟؟

    الظهر اي العمود الفقري لا يحدث به تراكم للدهون فماذا تقصدي تحديدا ؟؟

    في انتظار توضيحاتك وسوف نتابع معكي الامر ……..

    تمنياتنا بجسم مثالي 🙂