السلام عليكم أعاني من مشاكل من الصغر قي اظافيري .. عندما تطول تلتوي رغم اني كنت استمر على بعض الفيتامينات كالاوميقا ثري وفيتامين هيردال للشعر واهتمامي في أكلي جيد , وأمي تعاني من نفس المشكله , أيضا وجود التشققات وعند الجروح لايتختفي البقع سريعا احيانا تحتاج الى شهور والجروح الشبه عميقه لكنها من تخترق طبقات الجلد السفليه فقط الطبقتين الاولى مع وجود دم قد تحتاج مني الى سنتين الى دهاب اثرها .. ارجوا منك ان تنصحني

  1. مرحباً أختي الكريمة ،

    هذه نصائح سوف تساعدك بإذن الله على الحفاظ على اظافر صحية و جميلة :

    1.لاتسيئ استخدام أظافرك كأن تستخدمها كأداة لفتح الأشياء.
    2.لا تقضم أظافرك.
    3.حافظ على أن تكون أظافرك جافة ونظيفة حتى لا تصاب بأي عدوى بكتيرية أو فطرية..
    4.تقليم الأظافر باستمرار.
    5.لاتقم أبدا بشد الأظافر المعلقة حتى لا تتسبب بتمزيق الأنسجة الحية.
    6.لاترتدي الأحزية التي ممكن أن تضغط على أصابع قدمك.
    7.قم بترطيب الأظافر بشكل مستمر.
    8.لاحظ أي مشكلة تعاني منها أظافرك بشكل مزمن وقم بمراجعة الطبيب عند الحاجة.

    اعتبارات خاصة:المانيكير والأظافر الضعيفة
    اذا كنت تعتمد على عمليات تجميل الأظافر لجعل أظافرك تبدو جيدة، هناك عدة أمور يجب أن توضع في الاعتبار. لا تزيل طبقة البشرة المحيطة لأنه يمكن أن يؤدي الى عدوى الأظافر. أيضا، تحقق من تعقيم جميع الأدوات المستخدمة بشكل صحيح خلال ال مانيكير

    الأظافر يمكن أن تكون هشة أوضعيفة النصائح التالية تساعدك على حماية أظافرك وجعلها أقل عرضة للانقسام أو ال كسر:.

    إبقاء الأظافر قصيرة وعلى شكل مربع ومستدير قليلا على القمة

    ترطيب البشرة والأظافر

    1-استخدام مقوي للاظافر، ولكن تجنب المنتجات التي تحتوي على سلفوناميد التولوين أو الفورمالديهايد
    2-قم بطلاء الأظافر.
    3-لاتستخدم مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة في الأسبوع.

    و للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :
    كيف تحافظ على أظافر صحية وقوية
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-481

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .