بنتى هاجمها كلب ولانرى فى جسدها اصابه ولكن قالت إنه قفذ من فوقها فوقع عليها أمس واليوم صرخت ف النوم وقامت مفزعه وتقول الكلب مع العلم أن هذا الكلب عضها من سنه وأخذت حقن هل نعطيها حقن وقايه ام المرض لاي...
السلام عليكم انا شاك انه عندي HIV قمت بالفحص الاول وكان سلبي وفحص بعد شهر كان سلبي وكررت الفحص اكثر من مرة في الشهر الثاني والثالث والرابع والخامس في اكثر من مختبر وكل النتائج سلبية ...( علما ان معظم ...
السلام عليكم مارست الفاحشه والعياذ بالله مع بنت من فتحه الشرج وبعدها دخل الشك في قلبي انني مصاب بالايدز وعملت تحليل anti hiv1+2 الفحص السريع الذي يعطي النتيجه بعد نصف ساعه بعد مده ٨١ يوم والثاني بعد ٩...
السلام عليكم انا لدي ديدان بيضاء شريطية مسطحة تخرج مع البراز بكميات اكبر وبدون البراز في حال تناولي لبعض الاطعمة وفي حالات معينة بطول1 سم تقريبا، اليوم خرجت واحدة كبيرة بطول يصل بين 10 - 15 سم هي بيضا...
لدي استفسار عن تحليل الايدز الكونبو عملت الفحص بعد الشك بالايصابة بالمرض بعد29 يوم والنتيجة سلبية ولله الحمد ونا تايب الى لله سبحانة وتعالى بعد العلاقات المحرمة اريد ان تفيدوني هل التحليل قطعي بعد الم...
هذي يادكتور انا جيت عامل المساج بعد نهايه المساج وكانت العلاقه بين الفخوذ وهو كان محول جنسه وكان قبلي واحد منزل بين فحوذه واخاف يكون مصاب بالايدز علما ان المده اللي بيني وبين والشخص الاول ٤٥ دقيقه ...
انا أجريت تحليل hiv 1/2 Ak/ p24 Ag (eclia طلع النتيجة سلبي بعد شهر و ٢٠ يوم و كررته بعد اربع 4 اشهر كمان طلع سلبي عن طريق نفس التحليل و كما اجريت تحليل combo أنتي بدي ايضا بعد اربع ٤ اشهر طلع سلبي هل ...
السلام عليكم ، أنا عندي مشكلة بلساني ، وهو ظهور شقوق بالمنتصف ، ولون أبيض لمدة ٤ شهور ، وكلما أخذت دواء مضمضة لتنظيف البكتريا أو الفطريات لا يجدي نفعاً ، حتى وضعت مرهماً ، أيضاً لا يفيد ، أود أن أعرف ...
السلام عليكم ورحمة الله ، ما سبب أن يكون استفراغ الرضيع لونه اصفر ؟ فابنتي عمرها ١١يوم ، تقيأت مادة صفراء مخاطية بعد تناول الببرونة ، فما المحتمل أن يكون السبب في ذلك ؟ ارجو الإفادة .وشكرا لكم .
أعانى من حشرة البعوض والتى دائما تدور هل هذا بسبب العرق الشديد والروائح الكريهة أم بسبب الروائح العطرة والجل التى أضعها فوق رأسى والكريمات أم أنه هناك أسباب أخرى تسبب دوران البعوض فوق الرأس وشكراً .
السلام عليكم أعانى من مرض مناعى فما هو علاجه و أسبابه فى أسرع وقت ؟ أنا عمرى 45 متزوجة وقد عانيت من هذا المرض كثيرا . و ذهبت إلي عديد من الدكاترة ولا يوجد حل . أرجو الرد و لكم جزيل الشكر .
السلام عليكم ، استفساري هو بخصوص الفيروس الحليمي البشري ، فأنا قمت بممارسة الجنس مع فتاة حاملة لهذا الفيروس 35 حسب تحاليل سابقة ، وأنا لم أكن أعرف بهذا المرض لكن كنت استخدم الواقي ، لكن المشكلة أنني ا...
أريد التخلص من الناموس حيث أنى أعانى من دوران الناموس على الرأس منذ فترة وأريد معرفة ما هى الأسباب التى ممكن تكون وارء هذة المشكلة هل محتاج أننى أستخدم طارد حتى يتم التخلص من الناموس أرجوا الرد .
استفسار أستاذي ، متى تظهر اعراض الايدز ، و كيف يمكن تأكيد الإصابة به ؟ ، بالنسبة لتحليل HIV ،حللت بمستشفى حكومي بعد الشك ، و كان التحليل Hiv 1&2 Ab/Ag , 24p سؤال هل يعتبر قطعي بعد ٨٥ يوم ..؟...
مرحبا، هل يمكن تحليل الافرازات المهبلية بدون إدخال أداه في المهبل أي اخذ عينة من على الحفاضة فقط؟ وهل يمكن تحليل الغبار الأسود أم فقط الإفرازات الأخرى؟ ألف شكر
لدينا فئران فى بيتنا وأريد معرفة مكافحة الفئران والفيروسات التى تنقلها ؟ علماً أننى عندما أردت أن أنظف المكان، أخذت فضلاتها بكمية كبيرة وكانت جافة وبها رائحة كريهة وللأسف أستنشقتها عن قرب لأتأكد من أن...
السلام عليكم ما هو علاج بكتيريا enterococci وطريقة التخلص منها نهائيا ؟هل تنقل تلك البكتيريا عن طريق الجماع ؟ لأنني متزوجة من سنتين و بعد مرور أسبوعين علي زواجي و بدأت أشعر بالألم فى جانبي الأيمن و...
هل يمكن ان ينتقل داء الكلاب المسعورة من لعاب شخص لا تظهر عليه أعراض مرض الكلب ، و لكن تعامل مع حيوان مريض بملامسة ماء الرحم عند ولادته ، و بعد أسبوع من التعامل و عدم ظهور أعراض علي الشخص ، فهل ينتقل ا...
هناك عدة احتمالات وراء هذه المشكلة ، و سوف نحاول في ردنا أن نطلعك على أهمها و اكثرها شيوعاً . .
الاحتمال الأول : الاضطرابات الهرمونية :
اذا كنت تعاني بشكل عام من توتر دائم و فقدت كثيراً من وزنك مؤخراً دون مبرر مع اضطرابات النوم ، فقد يكون ذلك مؤشر على وجود مشكلة في الغدة الدرقية تتطلب مراجعة طبيب غدد صماء من اجل عمل فحص عيادي شامل و تحديد ما اذا كان للامر علاقة بمشكلتك أم لا .
الاحتمال الثاني : مشاكل التنفس اثناء النوم :
البعض يعانون من امراض صدرية أو ينامون في وضعيات خاطئة تسبب انسداد مجرى الهواء خلال النوم ، و عندما يصل الاختناق لدرجة حرجة يستيقظ الانسان شاعراً بحاجة ماسة للهواء و التنفس ، و هذا مستبعد نسبياً لأنك لم تذكر أي شئ عن الشعور باختناق عند استيقاظك المتكرر .
الاحتمال الثالث : بعض السلوكيات الخاطئة :
و هو الاحتمال الاكثر شيوعاً ، ولا يرتبط بمشكلة مرضية بقدر ما يرتبط بالحاجة لبعض التعديلات الخاصة بعادات و طقوس ما قبل النوم و من أهم هذه الارشادات :
1- حظر الضوء الأزرق فى غرفه النوم :
الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك الخلوى او جهاز الكمبيوتر او ساعه رقميه بجوارك يبعث موجات قصيره تتداخل مع نومك .
لذلك احرصى على غلق تليفونك الخلوى او جهاز الكمبيوتر اثناء نومك واذا كان مصدر الضوء لا يمكن اغلاقه فعليك بحجبه عن طريق غطاء وذلك قبل ساعه على الاقل من بدء نومك .
2- تجنبى القيلوله :
اذا ماكنتى تعانىن من مشاكل فى النوم فان القيلوله سوف تزيد من سوء الأمر . ولكن اذا كان لا مفر منها نتيجه ارهاقك فاحرص على ان تكون مدتها لاتزيد عن 20 دقيقه فى وقت مبكر من اليوم .
لذلك احرصى على ان تقضى فتره الظهيره فى عمل يجنبك الاستسلام لارهاقك والقيام بأخذ قسط من الاغفاء عن طريق التمشيه او أخذ مشروب بارد او الاتصال بصديق يليهيك عن هذا الشعور .
3- تجنبى وجود الساعه امامك :
فعاده ما ننظر الى الساعه اثناء النوم لنكتشف كم من الوقت متبقى على النهوض من النوم والقيام باعباء النهار الشاقه مره اخرى مما يتسبب فى معاناتنا اثناء ساعات النوم .
لذلك احرصى على ابعاد الساعه عن نظرك عن طريق وضعها فى الدرج او تحت سريرك او اى طريقه اخرى تبعدها عن مرمى بصرك ولا تنسى كما ذكرنا حجب شاشتها التى تبعث الضوء الأزرق .
4 وضع وساده بين ساقيك :
البعض يعانى من الام الظهر وقد يكون هذا الألم بسيط واضعف من ان يتسيبب فى ايقاظ الشخص ولكنه يربك نومك فى مراحله العميقه . لذلك فان وضع وساده بين الساقين يساهم فى المواءمه بين اسفل الظهر والوركين مما يتيح لك راحه افضل والام ظهر اقل .
والبعض ايضا اثناء نومه على ظهره يقوم بوضع وساده اسفل ركبتيه ليشعر براحه اكبر .
5 -اجعلى الرقبه فى وضع مناسب :
اذا استيقظت مره واكتشفت انك تعانى من الام الرقبه وتخشبها فاعلم ان السبب هو الوساده التى تضعها اسفل رأسك , فستكتشف انها اما كانت كبيره لدرجه جعلت مستوى الرقبه عالى او صغيره فجعلت مستوى الرقبه منخفض عن باقى جسمك . والوضع الأصح ان تكون الرقبه فى وضع محايد ومناسب بالنسبه لجسمك . كما ان النوم على البطن يؤدى الى تلوى الرقبه مماينتج عنه نفس الاعراض .
لذلك احرص على ان يكون مستوى رقبتك مناسب لباقى جسمك وتجنب الاوضاع الغريبه لها مثل وضع مشاهده التليفزيون اثناء التلقى على السرير حيث يحاول الشخص استخدام وساده اعلى لتمكنه من المشاهده على حساب التواء رقبته .
6- مفرش السرير :
فى بعض الاحيان تكون لنظافه مفرش السرير دور فى نوم غير مكتمل , فالمفرش الغير نظيف والذى قد يؤدى الى الاصابه بالهرش او العطس ووجود غبار المراتب يؤدى الى نوم متقطع .
لذلك احرص على نظافه مفرشك .
7- اجعلى غرفه نومك للنوم فقط :
توقف عن قراءه الكتب او مشاهده التليفزيون او التحدث فى الهاتف اثناء وجودك على السرير لان ذلك يفقده اهميته وقيمته كمكان للراحه بالنسبه لك .
8- ظبط الساعه البيولوجيه لجسمك :
الذهاب الى النوم والاستيقاظ منه فى نفس الوقت من كل يوم حتى فى ايام الاجازات يساعد على وضع المخ والجسم فى دوره نوم واستيقاظ صحيه مما ينتج عنه سرعه النوم عند التوجه الى الفراش .
واحرص ايضا على ان تتعرض لضوء الشمس الساطع فى الصباح عندما تستيقظ لان الشمس هى اكبر منظم للساعه البيولوجيه (سبحان الله) .
9- تجنبي ماده الكافيين :
تجنب تناول ماده الكافيين الموجود فى القهوه والشوكولاته والطعمه والمشروبات الاخرى ابتداء من فتره الظهيره لانها تتداخل مع مراحل هامه من النوم .
وتذكر ان بعض الحبوب المسكنه وحبوب خفض الوزن تحتوى على كميات من هذ الماده ايضا .
للمزيد من المعلومات نرشح لك الأطلاع على الموضوعات التالية :
مرحبا أختي الفاضلة ,
هناك عدة احتمالات وراء هذه المشكلة ، و سوف نحاول في ردنا أن نطلعك على أهمها و اكثرها شيوعاً . .
الاحتمال الأول : الاضطرابات الهرمونية :
اذا كنت تعاني بشكل عام من توتر دائم و فقدت كثيراً من وزنك مؤخراً دون مبرر مع اضطرابات النوم ، فقد يكون ذلك مؤشر على وجود مشكلة في الغدة الدرقية تتطلب مراجعة طبيب غدد صماء من اجل عمل فحص عيادي شامل و تحديد ما اذا كان للامر علاقة بمشكلتك أم لا .
الاحتمال الثاني : مشاكل التنفس اثناء النوم :
البعض يعانون من امراض صدرية أو ينامون في وضعيات خاطئة تسبب انسداد مجرى الهواء خلال النوم ، و عندما يصل الاختناق لدرجة حرجة يستيقظ الانسان شاعراً بحاجة ماسة للهواء و التنفس ، و هذا مستبعد نسبياً لأنك لم تذكر أي شئ عن الشعور باختناق عند استيقاظك المتكرر .
الاحتمال الثالث : بعض السلوكيات الخاطئة :
و هو الاحتمال الاكثر شيوعاً ، ولا يرتبط بمشكلة مرضية بقدر ما يرتبط بالحاجة لبعض التعديلات الخاصة بعادات و طقوس ما قبل النوم و من أهم هذه الارشادات :
1- حظر الضوء الأزرق فى غرفه النوم :
الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك الخلوى او جهاز الكمبيوتر او ساعه رقميه بجوارك يبعث موجات قصيره تتداخل مع نومك .
لذلك احرصى على غلق تليفونك الخلوى او جهاز الكمبيوتر اثناء نومك واذا كان مصدر الضوء لا يمكن اغلاقه فعليك بحجبه عن طريق غطاء وذلك قبل ساعه على الاقل من بدء نومك .
2- تجنبى القيلوله :
اذا ماكنتى تعانىن من مشاكل فى النوم فان القيلوله سوف تزيد من سوء الأمر . ولكن اذا كان لا مفر منها نتيجه ارهاقك فاحرص على ان تكون مدتها لاتزيد عن 20 دقيقه فى وقت مبكر من اليوم .
لذلك احرصى على ان تقضى فتره الظهيره فى عمل يجنبك الاستسلام لارهاقك والقيام بأخذ قسط من الاغفاء عن طريق التمشيه او أخذ مشروب بارد او الاتصال بصديق يليهيك عن هذا الشعور .
3- تجنبى وجود الساعه امامك :
فعاده ما ننظر الى الساعه اثناء النوم لنكتشف كم من الوقت متبقى على النهوض من النوم والقيام باعباء النهار الشاقه مره اخرى مما يتسبب فى معاناتنا اثناء ساعات النوم .
لذلك احرصى على ابعاد الساعه عن نظرك عن طريق وضعها فى الدرج او تحت سريرك او اى طريقه اخرى تبعدها عن مرمى بصرك ولا تنسى كما ذكرنا حجب شاشتها التى تبعث الضوء الأزرق .
4 وضع وساده بين ساقيك :
البعض يعانى من الام الظهر وقد يكون هذا الألم بسيط واضعف من ان يتسيبب فى ايقاظ الشخص ولكنه يربك نومك فى مراحله العميقه . لذلك فان وضع وساده بين الساقين يساهم فى المواءمه بين اسفل الظهر والوركين مما يتيح لك راحه افضل والام ظهر اقل .
والبعض ايضا اثناء نومه على ظهره يقوم بوضع وساده اسفل ركبتيه ليشعر براحه اكبر .
5 -اجعلى الرقبه فى وضع مناسب :
اذا استيقظت مره واكتشفت انك تعانى من الام الرقبه وتخشبها فاعلم ان السبب هو الوساده التى تضعها اسفل رأسك , فستكتشف انها اما كانت كبيره لدرجه جعلت مستوى الرقبه عالى او صغيره فجعلت مستوى الرقبه منخفض عن باقى جسمك . والوضع الأصح ان تكون الرقبه فى وضع محايد ومناسب بالنسبه لجسمك . كما ان النوم على البطن يؤدى الى تلوى الرقبه مماينتج عنه نفس الاعراض .
لذلك احرص على ان يكون مستوى رقبتك مناسب لباقى جسمك وتجنب الاوضاع الغريبه لها مثل وضع مشاهده التليفزيون اثناء التلقى على السرير حيث يحاول الشخص استخدام وساده اعلى لتمكنه من المشاهده على حساب التواء رقبته .
6- مفرش السرير :
فى بعض الاحيان تكون لنظافه مفرش السرير دور فى نوم غير مكتمل , فالمفرش الغير نظيف والذى قد يؤدى الى الاصابه بالهرش او العطس ووجود غبار المراتب يؤدى الى نوم متقطع .
لذلك احرص على نظافه مفرشك .
7- اجعلى غرفه نومك للنوم فقط :
توقف عن قراءه الكتب او مشاهده التليفزيون او التحدث فى الهاتف اثناء وجودك على السرير لان ذلك يفقده اهميته وقيمته كمكان للراحه بالنسبه لك .
8- ظبط الساعه البيولوجيه لجسمك :
الذهاب الى النوم والاستيقاظ منه فى نفس الوقت من كل يوم حتى فى ايام الاجازات يساعد على وضع المخ والجسم فى دوره نوم واستيقاظ صحيه مما ينتج عنه سرعه النوم عند التوجه الى الفراش .
واحرص ايضا على ان تتعرض لضوء الشمس الساطع فى الصباح عندما تستيقظ لان الشمس هى اكبر منظم للساعه البيولوجيه (سبحان الله) .
9- تجنبي ماده الكافيين :
تجنب تناول ماده الكافيين الموجود فى القهوه والشوكولاته والطعمه والمشروبات الاخرى ابتداء من فتره الظهيره لانها تتداخل مع مراحل هامه من النوم .
وتذكر ان بعض الحبوب المسكنه وحبوب خفض الوزن تحتوى على كميات من هذ الماده ايضا .
للمزيد من المعلومات نرشح لك الأطلاع على الموضوعات التالية :
سلسلة اضطرابات النوم المرضية
https://www.dailymedicalinfo.com/diseases/Sleep
5 أطعمة تساعدك على نوم هادئ وعميق
https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1093
20 نصيحه للتخلص من الأرق
https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-207
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .