السلام عليكم اريد معرفة فؤائد الفريك والسعرات الحرارية فى 100جرام غير مطبوخ؟وجزاكم الله كل خير

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    الفريك له عدة فوائد منها :

    – يساعد على خفض نسبة الكوليستيرول .

    – يساعد على خفض نسبة الأنسولين .

    – يحتوي على الفيتامينات والمعادن .

    – يساعد في تخفيض الوزن .

    يحتوي ال 100 جرام تقريبا على 200 سعر حراري .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .