السلام عليكم انا اعاني من السمة مع العلم انني قليلة الاكل و لا اعرف سبب هذه السمنة

ستوري

  • فوائد زيت جوز الهند للبشرة
  • طريقة اصلاح أحمر الخدود
  • اضرار البطاطس المقلية
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • صحة بدنية
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. مرحبا اختى الكريمة ..

    انقاص الوزن لا يعني عدم تناول الطعام أو الإقلال منه، من الممكن أن تتناولى طعام قليل ويبقى معدل الحرق لديك منخفض لأن الجسم لا يستهلك السعرات التى تأكلينها.

    ننصح بإجراء تحليل هرمون الغدة الدرقية للتأكد من ان معدل الحرق لديك طبيعي.

    عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :
    4 برامج غذائية لفقدان الوزن.
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-168

    خطة بسيطة لفقدان الوزن.
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-472

    كيفية إنقاص الوزن
    https://dailymedicalinfo.com/articles/a-372

    – من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات

    تحياتي.