السلام عليكم انا انثي عمري 17 عام كان عندي تعب شدشد في الرقبة واعصاب الجسم و شخصت علي انة خشونة بالرقبة ! و اخذت حقن مسكنة لمدة اسبوع مع دوار مالتي ريلاكس 10 و انتهت الخقن و الآن عاد التعب مرة اخري ولكنة اشد ؟! هل احتاج إلي رقبة ام ماذا افعل و انا اجلس ساعات طولية للمذاكرة واحاول التقليل من استخدام التاب والاب

ستوري

  • العلاقة بين السمنة و الخصوبة
  • فائدة الأطعمة البنفسجية
  • كوب ماء قبل النوم
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  • دماغ واعصاب
  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    علاج خشونة المفاصل :

    لا يوجد علاج شافي لخشونة المفاصل. بل يمكن اللجوء لبعض الإجراءات التي تحسن من حالة المريض مثل:
    تقليل الوزن.
    الابتعاد عن التمرينات الرياضية والأنشطة التي تشكل عبئا على المفصل.
    استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.
    التزام الراحة.
    العلاج الطبيعي.
    ارتداء الأحزمة والأربطة المدعمة للمفصل.
    الكورتيزون.
    حقن الهيالورونيك أسيد (Hyaluronic Acid) .
    العلاج الجراحي لاستبدال المفصل.

    الوقاية من خشونة المفاصل
    1. خشونة المفاصل الأولية لا يمكن الوقاية منها لارتباطها بالتقدم بالعمر.
    2. خشونة المفاصل الثانوية وغالبا أنتي تعانين منها :
    ممارسة التمارين الرياضية.
    تقليل الوزن.
    تجنب التعرض لإصابات تؤثر على المفصل.

    مع تمنياتنا بوافر الصحة .