أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الطب النفسي السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة واعاني

السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة واعاني

الإستشارة رقم: 37391

السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة واعاني من مشكلة في الدفاع عن نفسي اثناء التعرض للاعتداء فاانا اعاني من تردد شديد حتا في الدفاع عن نفسي مع العلم اني لست ضعيف انا امارس رياضة قتالية وحائز على بطولات بها. ولا اخاف ووهذه المشكلة تقلقني بدات احس اني جبان فما الحل ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    أغلب الظن ان ما تعاني منه هو الرهاب الاجتماعي .

    الا انه لا يمكننا الجزم بذلك الامر بدون الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه .

    العلاج يكون عن طريق :

    لعلاج النفسى :
    تثقيف الفرد عن الرهاب والعلاج ومساعدته على إعداد التوقعات الإيجابية للعلاج والتعاون من شخص لديه رهاب.

    العلاج المعرفي :
    تحديد الأفكار والافتراضات التي تؤثر على سلوك الشخص، وبخاصة تلك التي قد تؤثرعلى خوفه من شىء معين.

    العلاج السلوكي:
    تعديل السلوك لتعليم الفرد مع استراتيجيات أكثر فعالية للتعامل مع المشاكل.

    العلاج الدوائي .

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .

إعلانات