السلام عليكم انا صاحب الاستشارة 17670 و مصدر هذة المعلومات هو كتاب يدعي growtaller و هذا المشروب الذي حدثتكم عنة هو مشروب اعدة في المنزل هو عبارة عن 45فول و الملفوف و الطماطم فانا اعدة بنفسي لااشتري من حد فاجيبو من فضلكم علي اسئلتي انوكان هذا الخليط مضر لهرمون النمو او يزيدة بزيادة و يسبب لقدر الله اورام ام هذا المشروب امن لانة طبيعي و زيادة عذا الهرمون يطرق طبيعية امن و هذا الكتاب الذي عو عبارة عن هذا المشروب وstreching امن و ابدا ام لا؟؟ انا عمري 16واعرف اني لا زال ادامي فرصة لازيد طولي لاكن انا يوالي هل هذا الكتاب امن؟؟شكرا

ستوري

  • فائدة الأطعمة البنفسجية
  • اضرار البطاطس المقلية
  • فوائد الاناناس
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • الامراض المعدية
  • اسباب تشقق اللسان
  • فيروس الكبد بي
  • استفراغ الرضيع لونه اصفر
  • حشرة البعوض
  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    لا توجد أبحاث علمية تشير بوجود فوائد من استخدام هذا المشروب لزيادة الطول .

    المشروب لا يفيد في زيادة الطول .

    الطول بشكل اساسي تحدده عوامل وراثية بجانب بعض التاثير للعوامل البيئية في المراحل المبكرة من النمو داخل الرحم و بعد الولادة ، لذا لا يمكن تغيير الطول بشكل كبير من خلال التمارين .

    و لكنك بشكل عام مازلت في منتصف مرحلة النمو و سوف يزداد طولك بإذن الله بمعدل كبيرة خلال السنوات القادمة . .
    لذا ننصحك بالانتظام على ممارسة الرياضة بشكل عام بالاضافة للحرص على تناول كميات كافية من الكالسيوم يومياً لضمان صحة العظام و نموها لأقصى درجة متاحة في الحدود الطبيعية ، خاصة و إنك مازلت في مرحلة النمو و غالباً سيستمر طولك في الزيادة لبضعة سنوات قادمة ان شاء الله .

    هناك بعض الطرق البسيطة التي تزيد من الطول حتي(5) سم وستلاحظ بداية ظهور النتيجة خلال أسبوعين فقط من بداية الإلتزام بتلك الطريقة التي تعتمد على أنواع معينة من التمارين الرياضية:

    1- اعوجاج العمود الفقري :- قم بالاستلقاء على ظهرك مع ثني الركبة .. ثم قم برفع منطقه الحوض لأعلى ولإسفل فتقوم بإرخاء عضلات الظهر التي تسبب انحنائه .. مما يجعل الظهر مستقيماً وبذلك تساهم في زيادة طولك ..

    2- تمرين الدوران الذاتي : استلقي على ظهرك مع فرد الذراعين فوق الرأس .. شد الذراعين بقوة فوق الكتف وقم برفع الجزع والرأس باستقامة واحدة مع الذراعين .. هذا التمرين يساعد على
    استقامة أي انحناء أخر في العمود الفقري ..

    3- تمرين الوثبة: ارقد كما بالشكل على بطنك ووجهك لأسفل وذراعيك بجانبك ثم أطلق زفيرك وارفع صدرك لأعلي بدون ثني الظهر .. بمعني رفع الصدر لأعلى وللأمام وبعد نهاية التمرين قُم واقفاً باستقامة ومارس ذلك باستمرار

    .. يمكنك قراءة المزيد من خلال :

    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1067

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .