السلام عليكم-انا محتاجة المساعدة -انا فتاة عمري 21متزوجة منذ خمس شهور --اول شهرين كانت اسعد ايام حياتي صحتي جيدة ونفسيتي ممتازة وكل شيءرائع---بعدين دخل جوزي قسم الشرطة ولا زال الى الان واكتشف نفسي حامل ---والى الان لم يصدر حكم زوجي هو موجود بالسجن منذ حوالي 3شهور ونصف -مات الجنين من حوالي شهر داخل الرحم عمره كان 3 شهور ---انا مكتئبة وحزينة دائما ---لدرجة انني اشعر باختناق وضيق فالصدر ---انا مغتربة ---وليس لي علاقات هنا ابدا --كان زوجي شاغل كل حياتي ----انا لست حزينة ع الجنبن ----هذه ارادة الله ---لكن لم اعد استطيع تحمل بعد زوجي عني ----وانا عاطفية جدا جدا ----لم اعد اتناول الطعام الكافي وبدأت افقد وزني ووجهي شاحب دائما -----ابحث عن اي امر يشعرني بالسعادة ولا اجد ---انا مكتئبة جدا وصحتي الجسدية والنفسية تسوء ماذا افعل ---انا صابرة والحمدلله ---لكن اخاف ان يحصل لي مكروه بسبب حزني شديد ----واحيانا اشعر بوخزة بقلي ---ضيق الصدر يصعب التنفس ---كيف اتخطى هذه المرحلة واعتاد على غياب زوجي خاصة انه ربما يغيب سنوات

ستوري

  • قواعد لسلامة عينيك
  • فوائد الماء الصحية
  • الشاي الأخضر لجمالك
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  • الطب النفسي
  1. صاحب الاستشارة

    اعتذر على الاطالة —انا اخاف من الاختلاط بالناس عن الفيس بوك لما له من مساوئ——هل تفكيري صحيح —-بدأت افقد الامان واشعر بالخوف —ولا اثق باصدقاء او شركاء زوجي —اشعر انهم ذئاب —ويريدون ان ينالو مني —هل تفكيري صحيح ام ماذا —كيف اتصرف معهم واتعامل معهم —انا من بيئة محافظة ولم اختلط مع الجنس الاخر مسبقا

  2. مرحباً أختي الكريمة ،

    تعاطفنا الكامل مع ما مررتي به من ظروف صعبة و بإذن الله هي أزمة و ستزول ، و مثل هذه الاحداث تكون في البداية و النهاية اختبار من الله سبحانه و تعالى لصبر عباده ، حتى اذا انتهت يجد الانسان نفسه و قد صار أقوى و اكثر حكمة و قدرة على مواجهة المصاعب .

    ننصحك بالصبر و مقاومة الحزن بأقصى ما تستطيعي من قوة لأن تركك للشحوب و الاكتئاب يستولي عليك في هذه المحنة هو استسلام كامل للهزيمة و هو ما يجب ألا تدعيه يحدث .

    ننصحك بهذه النصائح :
    1 – الصبر و عدم الاستسلام للاكتئاب بقدر ما تستطيعين .
    2 – الحرص على تناول وجبات يومية منتظمة ليس بالضرورة ان تكون دسمة لكن يجب ان تحتوي على كافة العناصر الغذائية من خضروات طازجة و فواكه .
    3 – السعي للتقرب من بعض السيدات اللائي تلتمسين فيهم صحبة صالحة في الغربة من اعضاء الجالية الخاصة ببلدك .
    4 – السعي للاتصال المنتظم بالأهل في الوطن لما في ذلك من مواساة و احساس بأن الانسان ليس وحده رغم كل شئ .
    5 – السعي لأيجاد عمل يناسبك في البلد التي تعيشين فيها بما يضمن لك انشغالك في اعمال تقلل من اوقات وحدتك و حزنك و في نفس الوقت تكون مصدراً لكسب العيش حتى لا تحتاجي لأحد .

    و نرحب بأي استفسارات طبية لك في أي وقت . .

    و ندعو الله بزوال الغمة عما قريب ان شاء الله .

  3. صاحب الاستشارة

    اشكركم جزيل الشكر

  4. على الرحب و السعة في أي وقت أختي الفاضلة .