السلام عليكم ,,,, عندما امارس الرياضة اشعر بتعرق كبير حتى تصبح ملابسي مبللة وبعد الانتهاء من الرياضة ادخل واستحم مباشرة هل هناك اي مشكلة من الاستحمام مباشرة بعد الرياضة او من الافضل الانتضار ربع ساعة ومن ثم اقوم بالاستحمام . وشكرا

ستوري

  • فوائد ملعقة عسل على الريق
  • قائمة الطعام والبكتيريا
  • العمود الفقري ومحفظة نقودك
  • صحة بدنية
  • صحة بدنية
  • حقن هرمون النمو
  • اضرار النسكافيه
  • صحة بدنية
  • طرق زيادة الطول
  • كارديو
  • نصائح رياضية
  • لا استطيع النوم
  • بناء العضلات
  • جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • تسمين الصدر
  • لماذا لا استطيع النوم
  • اسباب الخمول والارهاق المستمر
  • بيوتين 5000
  • التخلص من الكرش نهائيا
  • اسباب التعب والخمول الدائم
  • كوب قهوة
  • كيفية زيادة الطول
  • شراب الديتوكس
  1. مرحبا أخى الكريم ..

    لا ، لايوجد ضرر من الاستحمام مباشرة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة مع تجنب التعرض لتيار هواء بارد بعد الاستحمام.

    تحياتي.