ADVERTISEMENT
الاستشارة

السلام عليكم كنت اعاني من شكه بقلبي زي قلم بيقطع فيه لما كنت اجري علما إني كنت مدخن و نبضات تتسارع ولازم نقف تماما وقتها!! و ديما اشعر بدوار لما بكون قاعد وأجي اقوم ولو ما قعدت بسرعه ممكن اسقط : فما السبب و طريقه العلاج ارجوكم كل عام وأنتم بخير

kareem-adel أجاب على استشارة القلب والاوعية الدموية 26 يوليو، 2014

مرحباً أخي الكريم ،

لابد من مراجعة طبيب امراض قلب لعمل تقييم شامل للحالة يتضمن :
- الاطلاع على التاريخ الصحي للحالة بالتفصيل .
- عمل فحص عيادي مباشر للقلب .
- اجراء رسم كهربي للقلب .
- اجراء موجات صوتية على القلب .
- اجراء اشعة على الصدر .

و يهدف ذلك الى اكتشاف اي مشكلة قلبية لديك تكون سبباً في هذه الأعراض ، أو استبعاد وجود مشاكل في القلب و هو الامر الاكثر احتمالا نظرا لصغر سنك و عدم ذكرك اي امراض مزمنة لديك .. و لكن على أي حال فغن مثل هذه الحالات و نظراً لجدية و اهمية القلب يجب ان تجري الفحوصات الضرورية لاستبعاد مشاكل القلب .

على جانب اخر و بشكل مبدأي فإن هذه النصائح المبدأية تساعد على تحسن الاعراض التي تظهر مع الجري :

- اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد فمن الضروري فقدان الوزن .
- يجب التوقف عن التدخين بشكل نهائي .
- يجب الا تقوم بممارسة الرياضة بشكل مفاجئ ، بل يسبقها احماء لمدة 15 دقيقة على الأقل .
- يجب ان تنتظم يومياً على برنامج تمارين خفيفة للحفاظ على لياقتك .
- يجب ان تحصل على فترة راحة اثناء التمارين كلما شعرت بالاعراض .
- يجب عليك قياس الضغط بانتظام .
- ينصح بعدم التأخر في مراجعة الطبيب حرصاً على الوصول للتشخيص النهائي الدقيق و على اساسه وضع خطة علاج مناسبة .
- التغذية منخفضة الدهون ، و منخفضة الأملاح .
- التغذية تحتوي بشكل اساسي الخضروات و الفواكه الطازجة يومياً .
- عدم الاسراف في تناول المنبهات مثل الشاي و القهوة .
- تجنب التوتر و الضغط العصبي الزائد .

مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد