السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا اريد ان اتبع نظام غذائي يحتوي على جميع المواد الغذائية لازمة لي وبنفس الوقت يكون منحف لجسم اريد ان يكون اكلي صحي حتى ينعكس على ليقاتي الجسمية هل من الافضل ان ذهب لطبيب تغذية حتى يعمل برنامتج غذائي معين مفصل على حسب لحالتي ؟؟ ام عادي أي برنامج غذائي ؟؟ وهل هناك تحاليل معينة حتى تعرف افضل برنامج مناسب لحالتي ؟؟ وسؤال ثاني ان صدري ابدا غير متناسق مع جسمي ومتخوفة جدا ا ذا عملت هذة الخطوة يطلع صدري أكثر من سابق غير متناسق مع جسمي ما رائيك دكتور لو تكرمت ؟؟

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    نرجو منكي توضيح طولك , ووزنك لنتمكن من إفادتك بشكل سليم .

    تحياتي .

  2. كل يوم معلومة طبية
    صاحب الاستشارة

    وزني 87وطوالي 124سم

  3. كل يوم معلومة طبية
    صاحب الاستشارة

    دكتور انا صدري نازل لتحت وبة خطوط بيضاء وثقيل بسبب كبر الثدي هل هذا بسبب دهون وغير متناسق مع جسمي واذا كان كذلك هل تنفع تمارين والحمية

  4. مرحبا أختي الفاضلة ,

    هل طولك 124 ووزنك 87 ؟؟؟؟

    في انتظار تأكيدك .

    تحياتي .