أضف استشارتك
الرئيسية استشارات الجلدية والتناسلية السلام عليكم لو سمحت ياد.انا شعري أسود

السلام عليكم لو سمحت ياد.انا شعري أسود

الإستشارة رقم: 37967

السلام عليكم لو سمحت ياد.انا شعري أسود لون ولكنة باهت ويتساقط أريد أفضل طريقة ليكون أكثر حيوية ؟؟ وانا أحب شعر طويل ماأفضل طريقة لحصل على شعر طويل ؟؟ ومارايك بالحناء هل مفيدة لشعر ؟؟ وماافضل زيت لشعر ؟؟ومارايك بزيت زيتون ؟؟
وعندي سؤال عن البشرة هل الافضل غسل البشرة بصابون ام بغسول لمخصص للوجة ؟؟ وكيفية العناية بالبشرة .. وشكرا لكم

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    يمكنكي تجربة ماسك لشعرك عن طريق مزج كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون فى وعاء صغير واخلطه بشعرك ثم غلف شعرك بالبلاستيك لمدة نصف ساعة ثم اغسلية بالشامبوو والبلسم.
    قم بهذا مرة فى الشهر على الاقل او مرة فى الاسبوع ان امكن .

    من ناحية أخرى فإن شعرك يحتاج الكثير من الدهون الصحية لذلك قومي بالاكثار من اكل الافوكادو والسلمون وزيت الزيتون,هذا الطعام غنى بالاحماض المهمة والتى من شأنها ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية, فمهما فعلت لا تخضعي نفسك لرجيم قاسى يحرم جسمك من اغذية مهمة يحتاج اليها شعرك .

    لكن انتبهي اذا كنتي تعانين من القشرة . .
    فالقشرة لا يسببها جفاف الشعر ولكنه نوع من الالتهاب يصيب فروة الرأس ,, لذا فإن تدليك فروة الرأس بأى نوع من الزيوت يجعل الأمر أكثر سوئا مما ينتج قشور بيضاء أكثر .

    و للمزيد من المعلومات نرشح لكي قراءة هذا المقال :

    تعرف على اسرار الشعر الصحي!!
    https://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-307

    الحناء لا ضرر من استخدامها , وتعمل على تغذية الشعر .

    يفضل غسل الوجه بالصابون المخصص له .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

  2. الاعتناء بالبشره الجافه له قواعد هامه :

    1.تجنبى أخذ حمام ساخن لفترة طويلة, لأن المياه الساخنة تعمل علي التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة لذلك استخدمي المياه الفاتره بدلاً من الساخنة.

    2.استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات, ابحثي دائما عن الصابون الخالي من العطور والذي يحتوي علي نسبة من الترطيب .

    3.استخدام مرطب للبشرة عقب الاستحمام وقبل تجفيف البشرة, لأن ذلك يساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .

    -عند شراء كريم الترطيب..
    لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول علي كريم ترطيب جيد, ولكن احرصي علي وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :

    1. السيراميد Ceramides, فيساعد علي احتفاظ البشرة بالمياة ويعطيها النعومة المطلوبة .

    2. ثنائي الميثيكون والجلسرين Dimethicone and glycerin, فيساعدان علي امتصاص البشرة المياة والحفاظ عليها بداخله .

    3. حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid., يساعد البشرة علي الاحتفاظ بالمياه ويعطيها ملمس ناعم .

    4. اللانونين والزيوت المعدنية والفازلين Lanolin, mineral oil, and petroleum jelly, تساعد تلك المركبات علي حبس المياه في البشره الممتصة أثناء الاستحمام .

    بالاضافه الي ذلك احرصى دائما علي استخدام واقي الشمس علي الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حمايه لا يقل عن 15 درجة.

    عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة :
    قد تساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة والحصول علي بشرة نضرة وناعمة..

    1.احرصى علي استخدام كريمات الترطيب حتي في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.

    2.تجنبى ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل علي إثارة البشرة وحكها أو التهابات ويفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .

    3.شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضا
    كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .

    4.احرصى علي تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3 فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشره بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .

    5.عند الإصابة بالحكة استخدمى أي كريم ملطف ومهدئ للالتهاب بدلاً من حك البشرة .

    تمنياتنا بالضحة والعافية .

  3. صاحب الاستشارة

    شكرا على الرد د.لكن هل العسل هنا طبيعي ام عسل عادي نفس للي يباع في سوبر ماركت ام يجب ان يكون طبيعي مية بالمية

  4. مرحبا أختى الفاضلة ,

    يفضل استخدام العسل الطبيعي .

    تحياتي .

إعلانات