السلام عليكم ....من فضلكم اريد أن أسأل عن الدوش بالماء البارد ....أنا العب الرياضة لمدة ساعة ثم استحم بالماء البارد ....هل هو فعلا جيد للصحة كما سمعت ام العكس

  1. مرحبا اخى الكريم …

    لا توجد فائدة معينة من الستحمام بالماء البارد بعد الرياضة، ولا توجد ميزة معينة لدرجة حرارة الماء اثناء الاستحمام فهو لا يفيد ولا يضر ولا بأس في الاستحمام به من اجل النظافة و الانتعاش فقط لا غير.

    تحياتي.