ستوري
-
الابتسامة مفتاح السعادة
-
فوائد القرنفل للأسنان
-
حمض الفوليك والحمل
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
-
دماغ واعصاب
Advertisement
Advertisement
مرحبا أخي الفاضل ,
في البداية نود منك ذكر الأعراض التي تعاني منها لتتناول تلك الأدوية .
في انتظار اجابتك .
تحياتي .
1ـ الم فى الفخذ من الخلف وخلف الركبة .
2- الم فى الساق من الأم بجانب القصبة عند الجرى أو المد .
3-عند الجلوس على الارض أجد صعوبة فى الوقوف غالبا ما .
4-شعور بضعف ووهن فى الساق وسيبان والم عند صعود السلم أكثر من 3 ادوار أو عند الجرى لفترة مثلا .
5- الم من فوق الركبة يمتد الى أعلى الفخذ من الأمام .
6-الم بكعب القدم عند الجلوس على الأرض لفترة أو عند بذل مجهود حركى على الساق .
7-الم اسفل الظهر ورجفة ( رعشة ) عند الانحناء .
8- ضعف فى الساقين والظهر مع شعور بعدم ارتياح .
9- صوت طرقعة عند تحريك الساق على شكل دائرى فى أعلى الفخذ .
10- تنميل فى الساقين عند القيام بعد الجلوس لفترة على الأرض .
11- الم أعلى الفخذ فى الأمام وأحيانا فى الجانبين .
12- حدوث بعض الفلات فوت فى القدم بالرغم من عدم وجوده فى الأصل .
— مع العلم هذه الأعراض عندى من أكثر من سنتين
بالله عليكم أخوانى ومن أى شخص يقرأ تعليقى أن يدعو لى بالشفاء بظاهر الغيب ولكل مرضى المسلمين , والله يحفظكم ويسعدكم جميعا و أصلح من احوالكم وشأنكم
مرحبا أخي الفاضل ,
هل تم وصف الادوية السابقة من قبل الطبيب المعالج , وفي حالة اجراء أشعة يرجى رفع صورة لتقارير الاشعة وامدادنا بالرابط لنتمكن من افادتك .
تحياتي .
نعم أخى انها من وصف الطبيب المعـالج , وجميع الأشعات لقد عرضتها عليكم من قبل وقلتم لى انها سليمة وهى كانت عبارة عن أشعات رنين مغناطيسى ( للفقرات العجزية والقطنية — المفصل العجزى الحرقفى ) , ارجوا من حضراتكم اخبارى بالجواب فى اسرع وقت وجزاكم الله خير .
مرحبا أخي الفاضل ,
الأدوية المذكورة تعمل على تخفيف الآلم وعلاج مشاكل الساقين , ولا تؤدي لتساقط الشعر .
بالنسبة لتساقط الشعر فنرجو منك عمل تحليل دم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين فالانيميا تعمل على تساقط الشعر .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .
طيب سؤال أخير واسف جدا على الاطالة يادكتور .
هل اذا أخذت الحقن فقط وامتنعت عن دواء سبرا -برو 10 مجم سأتحسن بأذن الله , لأنى صراحة لا أحب الادوية النفسية لأنها سبق وتعبتنى من فترة وكرهتها , هل اذا فعلت ذلك ستحدث نفس النتائج ام ماذا ؟ , لأنى ما عندى اكتئاب وحزن الا من الم المرض وبس الان , يعنى صراحة مش حابب أخذ أدوية نفسية مرة أخرى .
وللعلم أنا اخذت الحقن فقط من الدواء المذكور وحتى الان لم أخذ اى قرص من البرشام سبرا-برو 10
مرحبا أخي الفاضل ,
لا ننصحك بالتوقف عن الدواء دون استشارة الطبيب المعالج حتى لا تحدث انتكاسة للحالة مرة آخرى .
بخصوص الاكتئاب الذي تعاني اليك بعض النصائح للتخلص منه بدون ادويه :1
– ضع روتيناً
يذيب الاكتئاب الحواجز بين الأيام فيجعلها جميعاً تشبه بعضها البعض، إن كنت مكتئبا ينصحك الخبراء أن تصنع ليومك روتيناً ثابتا وتلتزم به، كي لا تفقد الشعور بتتابع الأيام حدد جدول لأعمالك والتزم بإنهائه.
2- حدد أهدافاً
عندما تصاب بالإكتئاب قد تشعر بأنه لا يمكنك إنجاز أي شيء مما يزيد اكتئابك سوء ، اكسر هذه الدائرة المفرغة وضع أهدافاً يومية لنفسك، ابدأ بأهداف بسيطة وسهلة ثم انتقل إلى الأصعب.
3- مارس التمارين الرياضية
ممارسة التمرينات الرياضية يؤدي إلى إفراز مادة كيميائية طبيعية في الجسم تدعى الإندورفين والذي يعمل على تحسين المزاج. لا تحتاج إلى ممارسة رياضات عنيفة يكفي ممارسة رياضة المشي لبضع دقائق…ولاحظ الفرق !.
4- تناول الطعام الصحي
لا يوجد وصفة غذائية سحرية للتخلص من الأكتئاب، إلا أن الأنتباه لما تأكل أمر مهم. قد يدفعك الأكتئاب إلى الإفراط في تناول الطعام، لا تستسلم لهذا الشعور الذي قد يزيد مزاجك سوءاً. هناك بعض الدراسات التي ترجح أن تناول الأغذية المحتوية على أحماض الأوميجا 3 الدهنية كالسلمون والتونة والمحتوية على حمض الفوليك كالسبانخ والأفوكادو يمكن أن تحسن الحالة المزاجية.
5- أحصل على القدر الكافي من النوم
يجعلك الأكتئاب غير قادر على النوم بصورة كافية، وتجعلك قلة النوم مكتئباً ! فماذا بوسعك أن تفعل؟ غيّر نظام حياتك.. أذهب إلى النوم واستيقظ في نفس الموعد كل يوم، حاول ألا تغفو في منتصف اليوم، ابعد التلفاز والكمبيوتر عن غرفة نومك.
6- تحمل المسؤولية
حين تصاب بالأكتئاب قد ترغب في التخلص من المسؤوليات الملقاة على عاتقك، لا تستسلم لهذا الشعور! أستمر بالأختلاط بالآخرين ومارس مهامك اليومية المعتادة قد يعمل هذا وحده على شفائك طبيعياً من الأكتئاب، مارس العمل بدوام كامل أو جزئي أو حتى العمل التطوعي، فقط تجنب الإنعزال !
7- تحدّ أفكارك السلبية.
نصف الطريق للتخلص من الأكتئاب يمكنك قطعه بمعركة ضد عقلك أنت، غير طريقة تفكيرك، لا تلجأ للتفسيرات السيئة بل أستعمل المنطق، إن شعرت أنك غير محبوب أبحث عن الدليل المادي لذلك !
يحتاج ذلك تدريباً إلا أنه يضعك في موقع السيطرة.
8- استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية.
تبشر بعض المكملات الغذائية بمستقبل واعد في علاج الأكتئاب، كحمض الفوليك وزيت السمك.
إلا أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي من تلك المكملات.
9-أفعل شيئا جديداً.
قم بعمل تطوعي، تعلم لغة جديدة جرب شيئا لم تجربه من قبل، يدفع هذا جسمك لإفراز الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج والشعور بالسعادة.
10- حاول أن تستمتع!
حاول أن تجد أمراً ممتعا للقيام به، وإن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجك بعد الآن فلا تقلق هذا مجرد عرض من أعراض الأكتئاب، أستمر في المحاولة ولا تيأس.
و أخيرا..الإحباط و اليأس و الاكتئاب لا يستطيعون حل أي مشكلة .. بل يأخذون بصاحبهم إلى أعماق الوحدة و الانعزال ،، لذلك قاوم قدر المستطاع و استعن بالله تعالى..
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .