السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 27 سنة غير متزوجة أعاني من القولون العصبي منذ حوالي 7سنوات . بدأ الامر بامساك وغازات شديدة لايمكن اخرجها بعدها تطور الامر واصبح قولون عصبي المشكلة الان ليست في الامساك لانه لم يبقى عندي الامساك كالسابق الحمد لله المشكلة هي الغازات الغازات الغازات ينتفخ بطبي واصبح كالحامل واحس بالضيق والغم والضغط على مستوى الرقبة والبطن وآلام في الصدر والظهر والأمر من ذلك فتحة القولون من الاسفل عزكم الله 'الشرج' تكاد تصبح ممسوحة يحدث انقباض رهيب رهيب فيها لدرجة تصبح كأنها غير موجودة فتبقى الغازات داخل بطني تأرقني وللأسف لما تحدث لي هذه المشكلة وهي تقربيا دائما ولو لم تحدث دائما على الاقل مرة في الاسبوع هو عسر البول أحس بحاجة للتبول ولا أستطيع وان استطعت قطرات فقط فاحس بالضغط الشديد على مستوى المثانة والجهة اليمنى من رحمي مع العلم ذهبت لأكثر من طبيب داخلي وأكثر من طبيبة نسائية وأيضا طبيبة مسالك بولية وللأسف شخصوا حالة قولوني بالقولون العصبي ولم يفهموا سبب انقباض الشرج بذلك الشكل وأيضا لم يفهموا مطلقا مطلقا سبب عسر البول وقالوا لي ان كل شيء جيد فقط كلوتي اليسرى أو اليمنى منتفخة قليلا بسبب عدوى قديمة لكن لاتدعوا للقلق .والصراحة كلوتي اليسرى مرات أحس بألم فيها واحس باني سأنفجر أنا كليا بسبب الغازات والانقباضات وعسر البول آه خاصة عسر البول ملاحظة: اكتشفت مؤخرا انه لدي مرض تيلاسيميا بسيطة فهل هذا يعتبر سببا من الاسباب. أنا من الاشخاص الذين لهم العادة السيئة في حصر البول منذ أن كنت صغيرة أعجز عن الذهاب للمرحاض كل مرة فاتحملها واخل مرة أومرتين في اليوم كله وبعدما كبرت ودخلت الجامعة زاد الأمر لان معظم النهار اكون في الجامعة ولما انحصر لا ادخل حماماتها لانها غير نظيفة فأبقى حاملته لحين عودتي للبيت اكون سانفجر واستمر الامر حتى بعد ما توظفت نفس الشيء لا ادخل المرحاض ابدا خوفا من الامراض ولانه غير نظيف لكن منذ 2أو3 سنوات أصبحت تصيبني بعض الاعراض كفشل في رجلي احسهما ثقيلتين وكأن شيء بارد يسري فيهما والم في الراس والم على مستوى المثانة والبطن عندما احصر البول ولكن مع الاسف مازلت استمر في حصر البول للآن . ما الحل وجزاكم الله كل خير

ستوري

  • الأطعمة المفضلة للمعدة
  • التخلص من الإرهاق
  • الطعام المفضل للدم
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    في البداية يجب إجراء تحليل بول في البداية للتأكد من عدم وجود عدوي , فالعدوى تؤدي للأعراض السابقة .

    القولون العصبي:

    هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي.

    علاج القولون العصبي:

    لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:

    إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :

    ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة .

    ابتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .

    مارس الرياضة بشكل منتظم .

    أوقف التدخين فورا .

    أعيد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لكي فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة .

    رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب .

    أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .

    الأدوية:
    قد يصرف الطبيب لمن يعاني من حالة القولون العصبي بعض أنواع الأدوية التي تساعد علي تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي وبعضها يساعد علي التخفيف من حدة أعراض حالة القولون العصبي

    كيف يمكن أن نمنعي حدوث الإمساك:
    هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمنع الإمساك وفيما بينها:

    1- تناول نظام غذائي متوازن وغني بالكثير من الألياف , وهناك مصادر جيدة للألياف مثل الفواكة والخضروات والبقول والخبز والحبوب الكاملة لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على إمرار البراز.

    2- شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء والسوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى ) وعليكي أن تعلمي أن السوائل التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والمشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل وربما تحتاجي إلى تجنبها حتى تعود أمعاءك إلى وضعها الطبيعي وكذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب ومنتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.

    3- ممارسة الرياضة بانتظام.

    ماذا يجب عليك أن تفعل في حاله الإمساك:

    1- أشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
    2- جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
    3- أضيف الفواكه والخضروات إلى طعامك اليومي.
    4- تناول الخوخ أو نخالة الحبوب.

    5- إذا لزم الأمر, استخدام الملينات الخفيفة جداً (مثل Peri-Colace أو حليب أكسيد المغنيسيوم ) ولا تستخدم الملينات لأكثر من أسبوعين دون استشارة الطبيب لأن الإفراط في استخدام الملينات من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .