السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. تم نشر معلومه من قبل توضح أن شرب الحليب صباحا غير مفيد ويشعر الانسان بالتخمه .. هل ينطبق الكلام على تناوله مع الشوفان والفواكه صباحا أيضا ؟

  1. مرحباً أخي الكريم ،

    نرجو مراجعتنا بلينك للمصدر الذي ذكرت فيه هذه المعلومة لمراجعته تفصيلياً و افادتك عن المقصود من المعلومة بشكل دقيق .

    تحياتنا .

  2. مرحباً أخي الكريم ،

    نشكرك على التفاعل .

    الصورة المذكورة لا تذكر ان شرب اللبن في الصباح (غير مفيد ) و لكنها تضعه تحت تصنيف الأوقات ( المعقولة ) لشرب الحليب ، مع وجود اوقات أخرى قد تكون افضل .

    تناول الحليب مع الشوفان و الفواكه صباحاً من الحيل الجيدة لدمج اللبن في الافطار بحيث يستفيد منه الجسم قدر الامكان ، لذا لا مشكلة في ذلك .

    مع تمنياتنا بالصحة و العافية .

  3. شكرا جزيلا 🙂