السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. زوجي مريض بالسكري , وقدمه تألمه كثيراً ولايشعر بها .. لكنه يأخذ (حقن أنسولين "نوفو مكس") ... فأرجو الرد سريعاً

ستوري

  • فوائد الكيوي
  • البيتزا الصحية
  • الشاي الأخضر لجمالك
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  • باطنية
  1. مرحباً سيدتي الفاضلة ،

    بداية فإن مشكلة القدم السكري من المشاكل الشائعة مع مرضى السكر مع تقدم السن خاصة اذا لم يكن هناك انتظام كافي على التغذية الصحية و الخطة العلاجية .

    ننصح بمراجعة طبيب من اجل عمل فحص عيادي مباشر للقدم لتقييم ما اذا كان هناك اي تقرحات لا قدر الله ، و كذلك من اجل تقييم سلامة الدورة الدموية للقدم من خلال فحص الدوبلر على سبيل المثال .

    و بشكل مبدأي إليك بعض الأرشادات الهامة لتجنب حدوث هذه المخاطر:

    1. يجب غسل القدم جيدا باستخدام ماء دافئ وصابون ، ثم تجفيفها جيداً ,مع تجنب الحك, خصوصاً بين الأصابع. بعد ذلك يمكن أستخدام غسول ( لوشن ) مع تجنب وضعه بين الأصابع.

    2. يجب فحص القدمين يومياً على الأخص منطقة بين الأصابع و أسفل القدم و التأكد من عدم وجود أى جفاف، جروح ، تقرحات، بثور أو خدوش . قم بلمس القدم للتأكد من عدم وجود أى مناطق مؤلمة أو دافئة . تأكد أيضا من عدم وجود أظافر غارزة فى الجلد . إذا حدث ووجدت تقرح أو بثرة فيجب عليك تغطيتها بضمادة لحين إستشارة الطبيب مع أستبدال الحذاء بأخر أكثر راحة. يمكنك الأستعانة بشخص لفحص القدم إذا كنت غير قادر على ذلك.

    3. يجب العناية بأظافر القدم , يفضل أن يكون القص بعد الأستحمام حتى تكون رقيقة, و إن يكون بخط مستقيم و سلس مع الصنفرة ، تجنب إزالة جوانب الأظافر. يمكنك الأستعانة بطبيب مختص للقيام بذلك.

    4. عند القيام بالتمارين الرياضية و المشي ، يفضل أرتداء أحذية مريحة و يجب التوقف عن أدراء التمارين حال وجود تقرحات فى القدم.

    5. حماية القدمين باسخدام أحذية و جوارب شئ ضرورى كالأتى:

    – تجنب المشى حافى القدمين.
    – تجنب أستخدام حذاء ذو كعب عالٍ و مقدمة مدببة.
    – تجنب أيضا إستخدام الأحذية التى تكشف عن الأصابع أو الكعوب ( الأحذية المفتوحة أو الصنادل) لأنها تعرض للأصابات و العدوى.
    – يفضل عدم إرتداء أحذية جديدة لمدة تزيد عن ساعة.
    – يجب النظر داخل الحذاء قبل ارتداؤه للتأكد من عدم وجود أشياء قد تؤدى لأصابة.
    – يفضل أيضا عدم إستخدام جوارب ضيقة و الأفضل إستخدام جوارب مصنوعة من ألياف طبيعية كالقطن و الصوف.

    – أخيراً, يجب التأكد من أن الحذاء يتماشى مع مقاس القدم , فإذا كنت تعانى من أعتلال الأعصاب فقد لا تلاحظ أن حذاؤك ضيق أو لا يناسبك, وقتها .
    يمكن القيام باختبار الأحذية كالأتى:
    – الوقوف على قطعة من الورق .
    – رسم الشكل الخارجى للقدم .
    – بعد ذلك يوضع الحذاء على نفس الورقة و يرسم الشكل الخارجى له.
    – قارن بين الشكلين.

    يجب أن تكون مقدمة الحذاء على الأقل 1/2 بوصة (1.5 سم ) أطول من أبهام القدم و على نفس عرض القدم تقريبا.

    6. عند أختيار حذاء يفضل أن يغطى الأصابع و الكعبين كما سبق ذكره, يفضل أيضا أن يكون مصنوع من الجلد . مع التأكد من وجود على الأقل مسافة 1.5 سم بين أبهام القدم و مقدمة الحذاء.

    7. فى حالة التعرض لأى مشكلة فى القدم , يتم التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص .

    8. التأكد من حرارة المياه قبل استخدامها بواسطة الكوع لا بواسطة القدم .

    9. يفضل عدم الجلوس فى وضع الساق فوق الأخرى.

    10. أخيراً , يجب التوجه إلى الطبيب أذا لوحظ :
    – تشققات و تقرحات أو جروح.
    – ألم أو تنميل فى القدم.
    – أحمرار أو أى تغير فى لون الجلد.
    – أو أى علامات تشير لحدوث عدوى.

    للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا الملف المصور :

    انفوجرافيك | احذر !! خطر القدم السكري
    https://www.dailymedicalinfo.com/index.php/infographics/i-37

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .