السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كنت عايز استفسر عن سبب طقطقه المفاصل وخاصا عند انكل الرجل ؟!! وكيفيه العلاج منها ؟

ستوري

  • من فوائد البنجر
  • فوائد الذرة الصحية
  • الأطعمة المفضلة للمخ
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  • جراحة العظام والمفاصل
  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    مالم تكن لديك أمراض مزمنة لا قدر الله او سوء تغذية فلا داعي للقلق الزائد ؛ حيث أن الأمر بسيط ان شاء الله و غالباً لا يعدو كونه نتيجة قيامك بتحريك المفاصل بشكل سريع مما يسبب هذا الصوت .

    و بشكل عام فإن فرقعة المفاصل عندما تظهر بمفردها دون أي اعراض أخرى ، يتم التخلص منها من خلال :
    – تجنب ثني المفصل في وضع انحناء شديد لفترات طويلة .
    – تحريك المفصل بشكل تدريجي و ليس بشكل مفاجئ سريع .

    من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل بشكل عام :

    – الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
    – الحرص على وزن مناسب للطول .
    – الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
    – عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .

    و في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة ، او ظهرت أعراض جديدة لا قدر الله -وهو أمر مستبعد- فسوف تحتاجي لــمراجعة طبيب عظام من أجل :

    – عمل فحص عيادي و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
    – عمل أشعة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
    – وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة و العافية ان شاء الله .