السلام عليكم و رحمة الله..اسمع دائما فرقعة في ركبتي كلما حاولت الجلوس مثلا عندما اصلي...فما رايكم

ستوري

  • أضرار البطاطس المقلية
  • علاج النحافة بالسناكس
  • طرق استخدام الجهاز اللوحي
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  • الروماتيزم والمفاصل
  1. مرحبا اخى الفاضل
    – الفرقعه المذكوره هى احد اعراض خشونه المفاصل والتى تنتج عن تآكل الغضاريف المبطنه للمفصل مما يؤدى الى احتكاك العام ببعضها مصدره اصوات فرقعه
    – ننصح بفقدان الوزن الزائد وعدم تحميل المفاصل ضغوط زائده او الجلوس فى اوضاع غير سليمه تضع ضغطا شديدا على المفصل الى جانب ممارسه الرياضه والحركه قدر الامكان
    – فى حال وجود الام بسيطه يمكن استخدام اى دهانات مسكنه او مضاده للالتهابات بشكل محدود
    تمنياتنا بوافر الصحه